Kókuszos

…1 dl tejfölből, 1 tojássárgából, és 1 kávéskanál szódabikarbónából puha tésztát gyúrunk, ketté osztjuk. Zsírozott vagy sütőmargarinozott tepsibe nyújtjuk, az egyik lapot megkenjük lekvárral. 10 dkg margarint 5 kanál porcukorral…

Sajtkrémes cukkini

…vágjuk. Hozzátesszük a hagymához, kevés vízzel felöntjük és puhára pároljuk. Míg párolódik a cukkini a tejfölből a tojásból és a fűszerekből mártást készítünk. Mikor a cukkini megpuhult, hozzátesszük a tömlős…

Rakott karfiol diétásan

Hozzávalók: Karfiol Zsírszegény tejföl Zabkorpa Tojás Só Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedem. Tengerisós vízben puhára főzöm. Jénait nagyon vékonyan vajjal kikenek. A leszűrt karfiol felét szétterítem. Rá: tojásból, zsírszegény tejfölből,…

Majorannás marhatokány

…jól kisütjük.Rátesszük a vékony csíkokra vágott húst, sóval, borssal, majorannával ízesítjük és készre pároljuk.Amikor a marhahús megpuhult, a tokányt tejfölből és lisztből készült habarással sűrítjük.Tálaláskor a majorannás, tejfölös marhatokányt kockatésztával…

Sonkás rolád

…sonkából, 1 tojás sárgájából és 1 dl sűrű tejfölből krémet kavarunk. Megkenjük vele a sütit, feltekerjük, és ujjnyi vastagra szeletelve tálaljuk. Jó étvágyat! Megjegyzés: A receptet Zita anyu küldte. Köszönjük!…

Narancsos csirkemell

…megtisztítjuk a póréhagymát felkarikázzuk és a tejfölből és a majonézből tartárt készítünk. A narancsot beleszeljük a felkarikázott pórét belerakjuk a tartárba és a kihültcsirkemellet is hozzárakjuk.Az egészet összekeverjük és utána…

Kijevi szelet

…a tojássárgákból és a tejfölből könnyen gyúrható tésztát készítek. Négyfelé osztom, majd tepsi hátán négy lapot sütök. Hosszúkás tepsit használok, és sütés előtt megvajazom vagy sütőmargarinozom, és liszttel meghintem. A…

Sonkás-tojásos rúd színes zöldségekkel

…tojás Elkészítés: A mexikói zöldségkeveréket 1 dkg vajon kevés víz és só hozzáadásával puhára párolunk (víz ne maradjon alatta). Közben a tejfölből és a majonézből, ízlés szerint mustár, só, bors,…

Gombaleves szárított gombából

…majd sózzuk, borsozzuk és a babérlevelet is hozzáadva 30 – 35 percig lassú tüzön főzzük. Közben a tejfölből és a lisztből habarást készítünk, amit a leveshez adunk, majd ízesítjük citromlével…

Erdélyi raguleves

…a zöldségek készre főttek beletesszük a kukoricát és a zöldborsót. 5 percig főzzük, majd 2 kanál lisztből, a tojásból és a tejfölből keveréket készítünk, amit ráöntünk a levesre. Összekeverjük, levesszük…