Köményes répa-krumpli egytálétel – 465 kcal

…a répát. Sós vizet forralunk és fémszűrőben beleengedjük a krumplit először 10 percre, kivesszük, majd a répát 3-4 percre. Felhevítjük vaj-olaj keveréket, 1 percig pirítjuk a krumpli- és répakarikákat, jól…

Lencsés-spenótos lasagne

…nagyobb gerezd fokhagyma 2 dl paradicsompüré 2 közepes répa étkezési keményítő só koriander kurkuma cayenne bors gyömbér oregánó bazsalikom Elkészítés: Mivel a készen kapható lasagne tésztában 6 lap van, ezért…

Húsgombócleves baconnel

…még krumplit is teszek bele, úgy még dúsabb, de fehérjenapon én ezt a levest répa, krumpli nélkül a gombóccal eszem.) Kb. 5 perc után beleteszem a cikk fokhagymát és egész…

Rakott zöldséges picikék

…rétegesen lerakom a krumpli és a répa felét, a póréhagymás sonkát, végül a maradék krumplit-répát, megöntözöm a kefirrel, rászórom a reszelt sajtot, és beteszem az előmelegített sütőbe. 250 fokon kb….

Bableves füstölt oldalassal

Hozzávalók: szárazbab /tarka/ oldalas füstőlve egy kis db kolbásszal répa zöldség zeller három kicsi krumpli csipetke…petrezselyem fokhagymás rántás Elkészítés: a bab első felfort levét leöntöm /igy nem fuj annyira/ bele…

Gombaleves

Hozzávalók: 2 szép répa 2 fehér]}**répa 50 dkg csiperke 1 fej hagyma zellerzöld pici olaj liszt tejföl só bors ételízesítő Elkészítés: A hagymát forró olajra dobom, majd az apróra vágott

Töltött kaliforniai paprika

Hozzávalók: 15 dkg gersli 10 dkg füstölt sonka 15 dkg sajt 2 db tojás 1 kis fej hagyma 1 ek Olaj 10 dkg gomba 15 dkg vegyes zöldség (répa, fehér

Rakott csirkemell brokkolival

Hozzávalók: 1 kg burgonya 60 dkg csirkemell 1 kis fej brokkoli 2 fej vöröshagyma 4 szál répa 1 pritaminpaprika 20 dkg reszelt sajt rozmaring lestyán bazsalikom majoranna petrezselyem Elkészítés: A…

Carrot Cake, egy skót eredetű nagyon finom sütemény

…mixed spice -> összetevője: fahéj, koriander, gyömbér, kapor, szegfűszeg, szerecsendió (ez darált) ________________________________ „C” összetevő: 80 dkg lereszelt répa Tetejére a máz: 13 dkg margarin 26 dkg krémsajt (Philadelphia krémsajt)…

Marci kocka

…1 evőkanál kakaópor 1 kávéskanál sütőpor A fehér csokikrémhez: 4 dl tejszín 20 dkg fehércsokoládé 1 csomag vaníliás cukor A barna csokikrémhez: 4 dl tejszín 20 dkg tejcsokoládé vagy étcsokoládé…