Sült fagylalt
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 3 darab tojásból sütött piskótalap 6 darab tojás fehérje 350 gr kristálycukor 500 gr eper fagylalt 1 dl rum Elkészítés A piskótalapból…
fehérje turmix recept
Habos-rumos szelet
…rumot, 1 rumaromát összekeverünk, a megáztatott laphoz keverjük és megtöltjük vele a másik két lapot. Tetejére a 3 tojás fehérjéből gőz fölött vert kemény habot kenjük. A receptet beküldte: Rozália…
Háromszínű tészta
Hozzávalók: 5o dkg liszt 3 tojás fehérje 15 dkgr cukor 1pohár tejföl egy fél csomag margarin 1-2 kanál kakao szodapor vagy 1 cs sütöpor 3 tojás sárga 5-6 kanál porcukor…
Zabpelyhes–áfonyás keksz
…Energia: 213 kcal Fehérje: 3,9 g Zsír: 12 g Szénhidrát: 22,8 g Élelmi rost: 2 g Megjegyzés: Nemcsak nagyon finom, hanem könnyen elkészíthető, jól szállítható kirándulásokra, ráadásul akár egy hétig…
Márványlapocskák
…szeleteket vágunk, amiket sütőpapírral bélelt tepsiben 10-12 percig sütünk. Megjegyzés: Darabonként kb. 40 Kcal, fehérje: 1 g, zsír: 3 g, szénhidrát: 2 g Tipp: a sütemény elkészítésébe bevonhatjuk gyermekeinket is,…
Narancstorta
…7 tojás fehérje habbá verve 1 narancs héja és leve 2 evőkanál liszt 15 dkg darált mandula 2 evőkanál zsemlemorzsa 20 dkg cukor 7 tojás sárgája 1 tojás Elkészítés A…
Diós kifli
…dkg cukor 3-4 kanál baracklekvár 3 tojás fehérje habbá verve olvasztott margarin a kenéshez Elkészítés Töltelék: a hozzávalókat habbá verjük. Még a kenéshez szükség lesz olvasztott margarinra. Összeállítjuk a tésztát,…
Csokoládés csók
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 14 dkg darált dió 14 dkg porcukor 2 tojás (csak a fehérje) 1 szelet étcsokoládé Elkészítés A tojásfehérjéből habot verünk,…
Citromos karikák
…fehérje+ 1 evőkanál tej esteleg jégcukor Elkészítés: A citromot lereszeljük a levét kinyomjuk.A liszeta sötőporral és a keményítővel összekeverjük. A margarint habosra keverjük a cukorral, hozzáadjuk a citomhéját és levét…
Me da mais
Hozzávalók: 2 dl baracklekvár 6 tojás fehérje 6 ek cukor 1 citrom héja reszelve tejszínhab durvára tört mandula vagy mogyoró Elkészítés: A tojásfehérjét, cukrot, citromhéjat kőkeményre verjük, majd lassan hozzáadjuk…