…lecsepektetjük. Hozzáadjuk a a tejet,és néhány perc alatt turmixgépben krémesre krémesítjük. Aki nem szereti a savanyút,egy kávéskanálnyi cukorral édesítheti,az kb.20 kalóriát jelent. Turmixolás után azonnal fogyasztható. Kalóriatartalom: 140 kcal A…
Hozzávalók: 10dkg piros szőlő kalória:61 10dkg szeder k.:36 5dkg eper k.:13 1dl tej k.:46 Elkészítés: A szőlőszemeket,a szedret,és az epret megmossuk. Lecsepektetjük,konyhai törlőn megszárítjuk,és turmixgépbe rakjuk. Ráöntjük a tejet,és addig…
Hozzávalók: 10dkg sárgabarack kalória:28 5dkg piros szőlő k. :30,5 10dkg szilva k. :33 0,25dl tej k. :11,5 Elkészítés: A gyümölcsöket alaposan megmossuk. A szilvát és a barackot kimagozzuk,a gyümölcs húsát…
Hozzávalók: 10 dkg füge kalória:47 5 dkg sárgabarack k.:14 0,5dl citromlé k.:5 1 kávéskanál nádcukor k.:20 Elkészítés: A fügét meghámozzuk,és darabokra vágjuk. A sárgabarackot megmossuk,kettészedjük és kimagozzuk. A gyümölcsöket turmixgépbe…
…nélkül, 1-es kódú. Alacsony a kalória tartalma, de mégis laktató, jó ízű leves. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: bubó bubó Hasonló kategóriák minestrone leves jamie oliver…
…A tepsibe tesszük, és a sütőben, 20-25 percig sütjük. Tanácsok: A kalória egy darabra értendó. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 96 kcal A receptet beküldte: RLindi Hasonló kategóriák húsvéti mézeskalács…
…A palacsintákat megtöltjük a különböző töltelékekkel, és még langyosan kínáljuk. Megjegyzés: 1 adag: 723 kalória, 55 g fehérje, 19 g zsír, 70 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 1 1/2 óra…
…utóirat, mint megjegyzés , a kalória, zsír szénhidráttartalom, csak a főzelékre vonatkozik! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm Zsírtartalom: 12 gramm A receptet beküldte: M. Monroe…
…fel, a kaprot/.Kb. 2 ora hosszat pacoljuk ebbe a lebe. Utanna, feltesszuk a hoalloedennyel egyutt, a tuzhelyre.Lassan paroljuk, epphogy gyongyozzon,es 5-6 perc mulva kesz. Tanácsok: Ez egy egyszeru, kaloria szegeny…
…borssal, citromhéjjal, reszelt szerecsendióval fűszerezve a paradicsomágy tetejére tesszük. A halszeletek tetejére rátesszük a vaj darabkákat és előmelegített sütőben megsütjük. Tanácsok: 1 adag kb. 270 kalória A receptet beküldte: kiss67…