Paprikás savanyúkáposzta

…alaposan összekeverjük egy tálban, egy kicsit állni hagyjuk. Nagyon finom rántott húshoz vagy egyébb sültekhez savanyúság gyanánt, és nagyon egészséges!! Megjegyzés: A receptet Moni küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák szilvamártás sültekhez…

Krumplis-kolbászos pogácsa

…ízletesebbé. /A sertészsír nem egészséges, de tapasztalatom szerint tényleg ettől lesz könnyebb az állaga. Mivel azokra is figyelni kell, akiknek koleszterin problémájuk van, ezért a sertészsír helyett használhatunk mangalicazsírt, a…

Kolláth-reggeli

…sok közül: nincs gyomortúlterhelés, csak legalább 4 órán át jóllakottsági érzet. Méregtelenít. A vér összetétele javul. Nagyon egészséges… És nem utolsó sorban finom is. A receptet Kátya küldte. Köszönjük! Hasonló…

Sárgarépás-gyümölcsös turmix

…Ha hígabbra szeretnéd, akkor önts hozzá még 1-2 dl szénsavmentes ásványvizet. Megjegyzés: Nagyon egészséges és finom. Ez kb. 4 adag, de hűtőben napokig eláll. A receptet Ági 84 küldte. Köszönjük!…

Sárgarépás karalábéragu

…és sóval borssal, cukorral ízesítjük. Végül beletesszük a megsütött húsgombócokat és a felaprított bazsalikommal megszórjuk Megjegyzés: Egy adag csak 400 kcal. Szerintem egészséges és laktató. A receptet Evicka küldte. Köszönjük!…

Koloska-völgyi csuka

…oldalát ropogosra sütjük. Megjegyzés: Egészséges, könnyű étek. Kertben vagy a zöld természetben felállított grillsütőn laza beszélgetés mellett elcsipegetni a csuka jellegzetesen egyedi ízét lélekemelő élmény. A receptet Sapek küldte. Köszönjük!…

Réteges joghurt

…a keksz felét, majd rátesszük a gyümölcs felét (bogyós gyümit egyben, nagytestűt darabolva). Ugyanezt megismételjük. Egészséges, könnyű, dekoratív, gyors. Nigella után szabadon. Tanácsok: Tipp: imádom a ribizlis verziót kókuszos keksszel….

Spenótos csicseriborsó

…könnyen előfordulhat!). Megjegyzés: Főtt tojást is készíthetünk mellé, úgy még tartalmasabb Ez egy nagyon egészséges étel, kiváló méregtelenítő, szóval a fogyizók is ehetik. :) A receptet Vőneki Adrienn küldte. Köszönjük!…

Padlizsánkrém – Saci módra

Hozzávalók: 2 egészséges, közepes nagyságú padlizsán 1 fej közepes nagyságú hagyma 2 púpos evőkanál majonéz 1 evőkanál ecet 150 ml napraforgó olaj (vagy picit több, ízlés szerint) 1/2 kiskanál só…

Spenótos rakott tészta Csili módra, kicsit vega

…felső réteg tészta. Erre reszelünk jó sok sajtot, és betesszük a sütőbe, hogy ráolvadjon :) Irtó finom lesz! No meg tészta létére egészséges, mert tele van rosttal. Tanácsok: Ha elképzelted,…