…nagyságura nyujtom 8 felévágom és kiflit hajtom.Kelni hagyom. Tanácsok: Sajtal,köménnyel,tojással,pirospaprikával,szezámmaggal bármivel szórhatjuk!96db lesz! Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: 70 kcal Szénhidráttartalom: 120 gramm Zsírtartalom: 230 gramm A receptet beküldte: juli-karcsi…
…száját, és bő egy órára tedd a sütőbe, amit előtte közepes hőfokra tekertél. Friss salátával a legjobb. Jó étvágyat. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 330 kcal A receptet beküldte: mikebubu…
…maradék vajjal, azonnal megszórjuk a porcukorral. Szeletelve kínáljuk. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 szelet: 380 kcal Megjegyzés: Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
…hasábra vágott, ropogós zöldségeket kínálhatunk hozzá. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra 30 perc múlva 10 dkg: 154 kcal Lajos Mari receptje a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
…bele fahéjet is keverni és ha nem fogyókúrás ételként tálaljuk akkor csokiszirupot is önthetünk rá! egy adag = 257kcal Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 257 kcal A receptet beküldte: Pandika19900609…
…megsütjük. Konyhai papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges zsírt leitassuk. Tanácsok: Vajban párolt zöldségekkel vagy friss zöldségkörettel: retekkel, újhagymával kináljuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 327 kcal A receptet beküldte: zsozsanna…
…8 szeletet használjunk). Felére szétosztjuk a salátát és a datolyát. A szalámit kissé összecsavarjuk, és a salátára tesszük. Rácsepegtetjük a ribizlilekvárt, befedjük az üres kenyerekkel. Megjegyzés: 1 adag: 1355kJ/323 kcal…
…A végeket reszelt sajtba mártjuk. Tanácsok: A sajtkrémbe lehet egy kis füstölt sajtot (pl. Karavánt) is tenni! Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: tothkata10…
…Kivesszük, és a tepsiben hagyjuk langyosra hűlni. Felszeleteljük, és porcukorral megszórva tálaljuk. Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 556 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a…
…előírás szerint feloldjuk, a gyümölcsökre locsoljuk, s megvárjuk, amíg megszilárdul. A tortaformát leemeljük róla, és a sütemény oldalára kókuszreszeléket tapasztunk. i idő: 1 óra 1 szelet: 1685 kJ, 403 kcal…