…Köretnek én szoktam még mellé kevés zöldbabot és kukoricát rakni (mikróban felengedem, megmelegítem, sózom, és nagyon kevés light vajat rakok rá, isteni :)) Megjegyzés: Fogyókúrás kaja, ez itt 2 adagra…

…túrót villával megtörjük, majd összekeverjük a mazsolával, a cukorral és a tejföllel. A masszát beletöltjük a zsemlékbe, majd visszahajtjuk rá a tetejét. Mikróban 2 perc alatt megmelegítjük. Megjegyzés: Gulyásleves vagy…

…pont arra lett kifejlesztve, hogy ne együnk belőle sokat. Szóval ezért én mikróban sütöm, egy kis jénai edényben, 3 percig! Tényleg megsül, nagyon gyors, és kis adag. Utána megfőzöm a…

…apróra felszeltelt zöldségeket, és kicsit megdinszteljük. (Én ezt a folyamatot úgy szoktam gyorsítani, hogy nagy mennyiségben megcsinálom előre ezt a zöldségalapot, kis dobozokba kiporciózom, és lefagyasztom, csak gyorsan mikróban kiolvasztom,…

…vagy csilipor (aki nem szereti, el is hagyhatja, de így finomabb) őrölt szerecsendió reszelt sajt Elkészítés: A sütőtököt meghámozom, és mikróban 15 perc alatt puhára sütöm. A leveles tésztát sütőpapírral…

Hozzávalók: 10 dkg vaj 10 dkg liszt 25 dkg cukor 2 tojás 4 evőkanál kakaópor (lehetőleg holland) 1 csomag vaníliás cukor Elkészítés: A vajat a mikróban felolvasztjuk, majd belekeverjük a…

…keksszel, a darált dióval, a vaníliás cukorral, az édesítőszerrel és a rumaromával. Összegyúrjuk, vizes kézzel golyókat formálunk belőle, végül kókuszreszelékben meghempergetjük. Megjegyzés: A tököt kockázva, jénaiban, lefedve a mikróban kb….