Ananász-eper ital

Hozzávalók: 10 dkg eper 1,2 dl ananászlé Elkészítés: Az epret törjük össze, majd öntsük fel 1,2 dl ananászlével. Megjegyzés: Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk….

Székelykáposzta Update1

…a pörkölt alapot. A megtisztított és igen apróra vágott vöröshagymát olíva olajon aranysárgára pirítjuk, majd levesszük a tűzről, és összezavarjuk némi pirospaprikával. Egyetlen perc alatt, folytonosan kevergetve megpirul. Vigyázzunk rá,…

Fáradságűző joghurtos ital

…Tanácsok: Ha fáradt,lehangolt, nehezen tűri a terhelést? Igyon reggelente magas vastartalmú italokat. Az aszalt szilva/ és az aszalt sárgabarack/is bőven tartalmaz vasat, ezért ajánlom azoknak akik hallani sem akarnak spenótról,húsról,…

„Mikulás” csoki ital

…a forró tejhez keverjük. Ha nem elég édes tehetünk cukrot hozzá. Üvegpohárba öntjük, tetejére tejszínhabot teszünk. Tanácsok: Finomabb, és egy kicsit változatosabb mint a kakaó. Délutáni pihenés alatt, kortyolgatva felmelegít!…

Zabtej házilag

Hozzávalók: bio zab víz (tisztított) turmixgép (nagy teljesítményű) Elkészítés: A zabot két napig áztatom tiszta vízben. Utána megmosom, és a turmixgépbe öntöm. Felöntöm vízzel (addig, hogy ellepje). Jól összeturmixolom. Utána…

Fűszeres stangli

…bors, 1 teáskanál csípõs paprika; a tészta kenéséhez: kevés tej. Elkészítés: A langyosra melegített tejben elkeverjük a cukrot és a szétmorzsolt élesztõt, majd felfuttatjuk. Ezután a lisztbe beledolgozzuk az olvasztott…

Harvey Wallbanger

Hozzávalók: 3 cl vodka 1 cl Galliano feltöltéshez narancslé Elkészítés: Az italt a vendég poharába készítjük el. A pohárba jeget teszünk, majd a Galliano kivételével az összetevőket rátöltjük, és elkeverjük….

Farsangolók itala

Hozzávalók: 2,5 dl almalé 1 darabka fahéj csipetnyi reszelt friss gyömbér 2 cl amarettólikőr 1 kiskanál méz Elkészítés: Az ital hozzávalóit a likőr kivételével forrpontig hevítjük, leszűrjük, hőálló pohárba öntjük,…

Datolyás mandula-tej

Hozzávalók: Alapanyag: • 1/4 l mandulatej (rizstej) • 6 szem kimagozott, aszalt datolya Ízesítő: • késhegynyi Bourbon vanília Elkészítés: A mandulatejet az előkészített datolyával és a Bourbon vaníliával tegyük a…

Uborkás ital

…magozza ki, majd turmixolja össze 1 dl tejjel, sóval, borssal. Laktat és megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 80 kcal, 5 g fehérje, 12 g szénhidrát, g zsír…