Tárkonyos tökfőzelék joghurttal
Hozzávalók: 1 zsenge spárgatök (kb. 75 dkg-os) 1 evőkanál olívaolaj 2 teáskanálnyi tárkony 1 fej főzőhagyma 1 gerezd fokhagyma 37,5 dkg natúr joghurt só bors fehérborecet ízlés szerint Elkészítés: A…
natur joghurtos sti
Diós zellerkrém
Hozzávalók: 35 dkg natúr krémsajt 1 dl kefír 10 dkg zeller 5 dkg dió szerecsendió só,bors Elkészítés: Összekeverjük egy tálba a krémsajtot és a kefírt, majd belereszeljük a zellert. A…
0 kalóriás fagyi
Hozzávalók: Ízlés szerint Eper, Sárga dinnye barack…stb 0,1 %-is 0.5L-es natur joghurt/tesco 100g/55kcal/ Ezerédesítő szer Elkészítés: A GYÜMIT leturmixoljuk édesítővel, és a fagyigépben összekeverjük az alapanyagokat. Tulajdonképpen készen is van….
Sajtos brokkolifánk
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– A töltelékhez 1 gerezd zúzott fokhagyma 1 dl fehérbor 10 dkg tejszínes natúr krémsajt 20 dkg apró rózsáira szedett brokkoli 1 cikkekre…
Csokis diós torta
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 3 evők. apróra tört csoki 2 evők. étolaj 2 evőkanál natúr joghurt 4 evőkanál baracklekvár 220 g cukor 1/4 kiskanál só 1/4…
Tojás-sajt saláta
Hozzávalók: 4 db főtt tojás, 15 dkg reszelt trappista (ízlés szerint lehet másféle sajt is), 2 dl natúr joghurt, só, bors, dijoni mustár (aki szereti fokhagyma krémmel megbolondíthatja), 1/2 kg…
Kekszes muffin
Hozzávalók: 12 darabhoz: 20 dkg liszt 1 csomag sütöpor 0,75 dl étolaj 2 tojás 20 dkg cukor 10 dkg darabokra vágott csokoládé 2,5 dl natúr joghurt 8 db (vajas) keksz…
Zabos muffin
Hozzávalók: 25 dkg zab(pehely)liszt 2 tojás 10 dkg light delma 1 pohár natúr joghurt 2 dl tej 1 evk kakaó (ez el is maradhat) 1 tk sütőpor 3-4 evk folyékony…
Choco Chips Cookies
…kihűltek, jó ropogósak lesznek. Tanácsok: Ebből a mennyiségből kb. 36 keksz lesz. A dió helyett használhatunk mandulát, natúr földimogyorót, vagy ezeket vegyesen. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: kiara25…
Túró Rudis muffin
Hozzávalók: 25 dkg liszt 2 evőkanál kakaó 1 kiskanál szódabikarbóna 1 kiskanál sütőpor 1 tojás 15 dkg kristálycukor 2 csomag vaniliáscukor 1 dl olaj 3,5 dl natúr joghurt 3 db…