Bécsi rizspuding
…és 8 g szénhidráttal kevesebb. Energia: 196 kcal Szénhidrát: 28 g Megjegyzés: A recept 4 személyre szól, de az energia-, szénhidrát– és fehérjetartalom 1 adagra, a súly tisztított hozzávalókra vonatkozik….
szenhidrat mentes sütemenyek
Alkoholmentes Kókuszlikőr Nem csak IJUDITNAK!!!
…fogyaszthatjuk. Tanácsok: Ez a kivánság teljesült ez igazán alkohol mentes ital Nem csak ijuditnak. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 680 kcal Szénhidráttartalom: Nem tom gramm Zsírtartalom: Nem tom gramm A…
Krémsajt torta
Hozzávalók: 1 db Mascarpone krémsajt, vagy Ricotta. De bármilyen zsírszegény túró is jó 1 pohár zsírszegény tejföl A tortaalaphoz 4-5 db keksz. Lisztérzékenyek kukoricapelyhet, vagy glutén-mentes kekszet használhatnak, cukorbetegek zab…
Házi csokipuding
…a tejjel. Összeforralod, kicsit főzöd, és máris kész az isteni, tartósítószer mentes házi puding. :) Megjegyzés: Ez saját, kikísérletezett recept. Csináljátok a gyermekeiteknek is. Finom, gyors és egyszerű. Ja, és…
Tiramisu olcsóbban
…mellé lerakom a tálba. Rákenem a krémet, megszóróm kakaóval és tovább rétegezem. A tetejét kakaóval megszóróm. Megjegyzés: A konyak helyett lehet tenni bele aromát, és ha az instant kávé koffein-mentes,…
Egy másik tea, szintén takonykór ellen. (Gyorsított eljárás, mindegy kinek :) )
Hozzávalók: – kb. 1 liter vörösbor, nem tablettás, hanem üveges. – gyümölcstea (akármilyen, bár én filter mentes teát használok) – méz (minden mennyiségben) – 1/2 literes korsó, vagy kupa Elkészítés:…
Pizzaszószos kifli
…Langyos – huzattól mentes – helyen megkelesztem, majd 11 cipóra osztom, és újra megkelesztem. Minden cipócskát kerekre kinyújtok, 8 cikkre vágom, és pizzaszósszal megkenve a szélesebb vége felöl feltekerem, és…
Inycsiklandozo zoldsegek feher hallal
Hozzávalók: -1 zuccini, -1 kis tok,- -2 sargarepa, -tokehal vagy lepenyhal, -2 gerezd fokhagyma, -citrom leve, -!zsirmentes etelizesito!, – egy keves viz ala, -keves so, bors Elkészítés: minnden zoldseget megmosni…
Hamburger candidásoknak
Hozzávalók: 2 szelet candida kenyer vagy zsomle (kt lisztbol keszult eleszto es cukor mentes kenyer) maradek sultcsirke vagy pulykamell fokhagyma petrezselyem 1 tojas so, bors mozarella sajt hagyma 2-3 szelet…
Részeges Eri-pogi teljes kiőrlésű lisztből
…1 ságáját. (A tésztába is lehet tenni egy marék sajtot, de nem mindig szoktam.)Lágy tésztát dagasztok. Kb. 1/2 órátz pihentetem kelesztőtálban vagy letakarva de akkor HUZAT MENTES, MELEG HELYEN. Ha…