Boros-póréhagymás pulykamell
…sajt nem ég meg, és krémes a szaft. Megjegyzés: Anyósom kedvence, tényleg nagyon finom, rizzsel, krumplipürével klassz ebéd, de köret nélkül sztem proteinnapra is jó. A receptet Wolfie küldte. Köszönjük!…
szombati ebéd ötletek
Csirkemell sütve
…piros, ropogósra sütöm a csirkének. Friss zöldséggel körítve (paradicsom, póréhagyma, uborka) – amit egy kis olajban érlelt fetasajttal pikánsabbá teszek – remek fogyókúrás ebéd. Megjegyzés: A receptet Nyuszo-muszo küldte. Köszönjük!…
Cukkinis-sonkás rakott tészta
…is, ilyenkor több sonka kell értelemszerűen. Megjegyzés: Egy konyhamagazinban találtam egy hasonló receptet, de egy kicsit átvariáltam, és ez lett belÅ‘le. Ilyenkor nyáron nagy kedvencünk, mert gyors, könnyű, finom ebéd….
Gyümölcsrizs
…fele víz-fele tej keverékében. Ha kihűlt, összekverjük 0,7 dl vaníliaízű jofhurttal és 20 dkg friss bogyós gyümölccsel Tanácsok: Fogyókúrás ebéd is lehet, nem csak finom nass A receptet beküldte: Polli…
Húsimádó töltött karaj római tálban a’la Zorg
…majd ezután levesszük a tetÅ‘t, és kb. 10-15 perc alatt készre sütjük. Tanácsok: Nagyon finom, kiadós ebéd, vacsi, aki nem szereti a májat az készítheti aszalt szilvával, vagy valamilyen zöldséggel….
Mozzarellás csirke
…keveréket egy tűzálló tálba, a tetején osszuk el a csirkehúst, a cukkini- és a mozzarellakarikákat. Süssük 30 percig. Rizzsel finom ebéd, szendvicskenyérrel kiadós vacsora. Megjegyzés: A receptet GyÅ‘rfy Anikó küldte….
Sajtos-sonkás palacsinta
…felébe egy vékony szelet sajtot és egy szelet sonkát, majd a másik felét takard rá. Rakd a palacsintákat elÅ‘melegített tálalóedénybe. Zöldsalátával tálalva kitűnÅ‘ ebéd. Megjegyzés: A receptet Klaudi küldte. Köszönjük!…
Tengeri hal fűszeres morzsakéregben
…majd sütÅ‘ben 30 percig sütjük, amíg aranybarna lesz a teteje. Megjegyzés: Isteni mediterrán halétel, egy kis salátával pillanatok alatt varázsolható belÅ‘le vacsora, vagy könnyű ebéd. A receptet -Marcipán- küldte. Köszönjük!…
Diós-mákos rakott palacsinta
…fokos sütÅ‘ben megsütjük, a tetejét egy kicsit megpirítjuk. Tálaláskor porcukorral meghintjük. Megjegyzés: Ez az adag kb. 2 felnÅ‘tt és egy kisgyerek adagja. Nálunk egy ebéd alkalmával elfogy. A receptet és…
Kelbimbós lasagne
…pirosra sütjük a lasagnát. (Én mindig úgy csinálom, hogy elÅ‘zÅ‘ nap összeállítom a lasagnát, és ebéd elÅ‘tt 2 órával a sütÅ‘be teszem. Így mire az asztalra kerül, fogyasztható hÅ‘mérsékletűre hül…