Mandulás sügérfilé zöldséges tésztával (4 személyre)

…maradék mandulával (ezt kissé összevagdalhatjuk), citromszeletekkel díszítjük, és tálaljuk. Tanácsok: Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva Elkészítési idő: 100 perc Kalóriatartalom: 405/a kcal A receptet beküldte: nefis…

Sajtos nyári saláta

…előkészített nyersanyagokra öntjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 104 kcal Szénhidráttartalom: 4,6 gramm Zsírtartalom: 4,8 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Gombavagdalt

…kivajazunk,vékonyan meghintjük zsemlemorzsával és megtöltjülk a húspéppel. Előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 347 kcal Szénhidráttartalom: 17.9 gramm Zsírtartalom: 13.6 gramm A receptet beküldte: Anetta…

Brokkolis csirkemell II.

…és ráöntöm az elkészített sajtszószt. Megsütöm kb. 15-20 percig. Krumplipürével, vagy hasábkrumplival tálalom. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 577 kcal Szénhidráttartalom: 29 gramm Zsírtartalom: 27 gramm A receptet beküldte: p.ancsa…

Cseresznyés linzer

…kihűtjük. A cseresznyéket kettévágjuk. A linzerek közepébe 1-1 kávéskanál dzsemet teszünk, erre pedig vágott felükkel lefelé 1-1 fél cseresznyét. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 75 kcal A receptet beküldte: Lina206…

Francia almatorta

…percig sütjük. A maradék lekvárt felforrósítjuk, elkenjük a torta tetején, hagyjuk kihűlni. A formából kivesszük, szeletelve tálaljuk. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 4 óra múlva 1 szelet: 180 kcal

Sütőtökös gesztenye

…a petrezselymet. Bagett és saláta illik hozzá. Tanácsok: Serpenyőben készítsd el, egészen más lesz az íze. :) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 510 kcal A receptet beküldte: szuzy48 Hasonló kategóriák…

Tarka csirkés tészta

…5 percig pároljuk,ha készen van a tésztát belekeverjük és az egészet megforrósítjuk.Majd tálaljuk. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 355 kcal Szénhidráttartalom: 24 gramm Zsírtartalom: 16 gramm A receptet beküldte: maricza…

Lecsósszelet

…a lé, esetleg tegyél bele egy kis sűrített paradicsomot. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: x gramm A receptet beküldte: dundy Hasonló kategóriák lapocka egybesütve…

Brokkolis-gombás penne olaszosan

…tálaljuk, és olívabogyót adhatunk mellé. Tanácsok: WW pontérték: 11 pont Rosttartalom: 5 gramm Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 486 kcal Szénhidráttartalom: 50 gramm Zsírtartalom: 22 gramm A receptet beküldte: Anetta…