Lukulluszi töltött tojás
…citrom levét kikeverjük az olajjal, a salátára locsoljuk, azután ráültetjük a töltött tojásokat. A lecsöpögtetett spárgával és a lazaccal körülrakjuk. i idő: 25 perc 1 adag: 1147 kJ, 468 kcal…
tejbegríz kcal
Gesztenyés töltött karaj
…süssük meg. Tanácsok: Az elkészített húst szedjük konyhai papírtörlőre, hogy felszívja a felesleges olajat. Frissen tállaljuk. Köretnek rizst, kompótot, párolt zöldséget kínálhatunk hozzá. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 710 kcal…
Csokis muffin
…tojásfehérjével, néhány csepp ételfestéket cseppentünk bele, és a mázt a muffinokra öntjük. Megszórjuk tortadarával, és hagyjuk megszáradni. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 darab: 348 kcal…
Mákos csók
…utasítás szerint felolvasztjuk, és a kihűlt csókokra csorgatjuk. Megjegyzés: Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 142 kcal Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Marcipán szivek
…órán át száradni hagyjuk. Másnap felolvasztjuk a tortabevonót, megkenjük vele a marcipánok alját, és ráragasztjuk a mentás lapocskákra. Megjegyzés: Munka: kb. 25 perc Fogyasztható: másnap 1 darab: 394 kJ/94 kcal…
Mokkatorta
…Befedjük a harmadik tortalappal. A kávés krémből keveset csillagcsőrös habzsákba töltünk, a maradékkal bevonjuk a torta tetejét és oldalát. A habzsákból megdíszítjük a tortát. Megjegyzés: 1 szelet: 1458 kJ/350 kcal…
Tejszínes túrótorta eperrel
…ugyanígy megtöltjük. 4. Az utolsó lapot a tetejére helyezzük, lenyomkodjuk. A tortát körös-körül bevonjuk a maradék túrókrémmel, majd gyümölccsel, tejszínhabbal díszítjük. Megjegyzés: Fagyasztva eltartható 1 hónapig. 1 szelet 272 kcal-át…
Bruscetta grillezett paradicsommal
…Bedörzsöljük a fokhagyma vágott felével, ráhalmozzuk a sült paradicsomot, meghintjük a petrezselyemmel, és frissen tálaljuk. Tanácsok: Munka: kb. 15 perc Fogyasztható: kb. 35 perc múlva Kalóriatartalom: 303 kcal A receptet…
Frankfurti saláta fogyókúrázóknak
…és az alma keverékére. Néhány órára a hűtőbe tesszük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 153 kcal Szénhidráttartalom: 7,9 gramm Zsírtartalom: 1,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Diós piskótatekercs gesztenyekrémmel
…vele a piskótát, és feltekerjük. Hagyhatunk kevés krémet, és akkor kívül is bevonjuk a süteményt. Díszítjük, felszeleteljük, és tálaljuk. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 280 kcal A receptet beküldte: Rozália…