Feta saláta
…Egy kisebb tálban összekeverjük, az őrölt borssal fűszerezzük és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal…
tortilla lap kcal
Roston sütött hal (8 személyre)
…Tanácsok: Munka: kb. 1 óra Fogyasztható: kb. 1 óra 30 perc múlva 1 adag: 200 kcal Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 200 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák ikrakrem…
Zöldborsóleves buggyantott betéttel (4 személyre)
…a sült sonkával, és azonnal tálaljuk. Tanácsok: Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 40 perc 1 adag: 363 kcal Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 363 kcal A receptet beküldte: nefis…
Mozzarellával és paprikával töltött gombóc (4 személyre)
…Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 943 kcal Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 943 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák szilvás gombóc fagyasztott szilvából…
Fokhagymás csirkecombtekercs
…öt percig, és a hússal tálald. Kínálhatsz hozzá párolt zöldségeket is. Elkészítési idő: 70 perc Egy adag: 655 kcal Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 655 kcal A receptet beküldte: Gvivike…
Rakott húsos zöldség
…kcal összesen. A kalóriát 1 adagra számoltam ki. Az a jó vegyes zöldség, amelyben sokféle zöldség van. Kalóriatartalom: 237 kcal A receptet beküldte: mévi84 Hasonló kategóriák darált zöldség sóban eltéve…
Reszelt máj (4 személyre)
…vízben főtt burgonya illik hozzá. Tanácsok: Munka: kb. 30 perc. Fogyasztható: 50 perc múlva. Energiatartalom: 313 kcal (1 adag). Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 313 kcal A receptet beküldte: nefis…
Mézes gyümölcskrémleves
…,turmixoljuk,majd átszűrjük.Végül a többi hozzávalóval újra turmixoljuk.Melegen,hidegen egyaránt nagyon finom! Egy adag energiatartalma:155 kcal Tanácsok: Szerintem hidegen finomabb! :) Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 155 kcal A receptet beküldte: Ria712…
Hideg rizskrém naranccsal
…Tálaláskor a formát meleg vízbe mártva, a krémet tálra borítjuk. Tálalás előtt narancscikkekkel vagy szeletekkel díszítjük és megszórjuk porcukorral (vagy a szorbitollal). A tápanyagtartalom édesítőporral készítve 30 kcal-val és 8…
Húsos palacsintatekercs
…C-fokra előmelegített sütőben süsd 5-10 percig. Elkészítési idő: 75 perc Egy adag: 620 kcal Elkészítési idő: 75 perc Kalóriatartalom: 620 kcal A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák rák elkészítési módja…