Hozzávalók:
Csirkemell, a mennyiség attól fugg hány személyre készíted,
kosszarvú paprika-az befott a legjobb, édes-savanykás és nem csípos
alma
hagyma
só, bors ételízesíto
reszelt sajt
koretnek lehet hasábburgonya, vagy egy palacsinta

Elkészítés:
Apróra vágom a hagymát, nagyon kevés olajon uvegesre pirítom, teszek rá egy kis pirospaprikát (csk a színe miatt), rápakolom a felcsíkozott csirkemellet, kicsit átpirítom, kimagozom és apróra vágom a kosszarvú paprikát, azt is hozzákeverem, plusz a levébol ontok rá egy kicsit. Teszek hozzá egy kis vizet, csak annyit, hogy ellepje a husit. Megízesítem, sóval, borsal. Kb. 10 percet hagyom párolódni, lereszelek egy fél almát ( ha tobb húsból csinálom akkor egészet), ezt is hozzákeverem és még egy negyed orát párolom. Az utolsó 5-10 percre leveszem a fedot, hogy elforrjon kicsit a leve.
A tálalás nem igazán diétás, de én leegyszerusítettem. Valójában palacsintában kéne tálalni hasábburgonyában.
Én keverek be egy kis light palacsintatésztát, vékonyra kisutom, megtoltom a husival és kevés sajtot teszek rá. Ennek a kalóraiatartamát írom be.
Isteni finom, érdemes kipróbálni.

Tanácsok:
Természetesen aki nem fogyózik az eheti mindkét korettel, mert úgy az igazi. Palcsintában toltve, mellé hasábburgonya és az egész leszórva sajttal.
A palacsinta tésztába teszek ételízesítot, hogy inkább sós legyen.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 300kb kcal

A receptet beküldte: annus0625