…tetejét. Ha megkelt evőkanállal forró olajba szaggatjuk, és pirosra sütjük. Fokhagymás tejföllel tálaljuk. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: baksa.gyongyi…
Hozzávalók: 1kg eper 2 tojás fehérje 1 tojás sárgája 50 dkg cukor (porcukor is lehet) 1 kicsi tejszín hab Eper öntet Elkészítés: Az 1kg epret jól megmossuk,majd 2 db-ot kihagyunk.Ha…
…nagyon figyeljünk a kevergetésre mert könnyen leéghet… Legjobban ZEPTER edényeket használóknak ajánlom… Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 200 kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Tompy Hasonló…
…felét, a tyúkhúsleves kockát és néhány gerezd fokhagymát feldarabolva. Amíg fő, meghámozom a burgonyát, kis kockákra vágva félreteszem. Felteszem az olajat, s felhevítem 2 evőkanál liszttel, beletéve a maradék préselt…
…mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg.” Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 239 kcal Szénhidráttartalom: 33,9 gramm Zsírtartalom: 9,5 gramm A receptet beküldte: Chill…
…és a petrezselyemzöldet. Tanácsok: Durumliszt helyett a habarást készíthetjük kukoricakeményítővel is, így diétásabb. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 79 kcal Szénhidráttartalom: 8,4 gramm Zsírtartalom: 2,1 gramm A receptet beküldte: Noémi_8…
…a vízben áztatott, kinyomkodott zsemlét, az apróra vágott petrezselyemzöldet, majorannát, sót. Jól összekeverjük. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 101 kcal Szénhidráttartalom: 9,4 gramm Zsírtartalom: 1,4 gramm A receptet beküldte: hhena…
…az egész 8 adagot tesz ki. A beirt tápanyagértékek egy adagra fognak vonatkozni. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Mókica…
…a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 295 kcal Szénhidráttartalom: 38,5 gramm Zsírtartalom: 1,3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Hozzávalók: tésztához: 1 kg finomliszt 1-2 evőkanál só 1 evőkanál oregánó kevés őrölt bors 2 csomag porélesztő fél evőkanál cukor 5-6 dl langyos víz fél dl olivaolaj szószhoz: 1 fej…