Olcsó de fincsi pikáns szelet (-sokféle húsból elkészíthető-)

Hozzávalók: 50 dkg sertéshús (lehet karaj,v. tarja) használhatunk:csirke,v. pulykamellet, csirkecombot 20 dkg ecetes uborka 2 dl tejföl vegeta kevés só 2 dkg margarin Elkészítés: A jól kivert hússzeleteket sózzuk, borsozzuk…

Tojásos egytálétel Atkinseseknek

Hozzávalók: 2db tojás 15dkg csirkemell 1/2fej jégsaláta 1-2fej gomba 1db újhagyma só bors pár csepp olivaolaj Elkészítés: Az olajon megdinszteljük az apróra vágott újhagymát,majd rádobjuk a felcsíkozott csirkemellet és a…

Zölséges pulykatekercs karácsonyra!!!

…az utóbbit vékony szeletekre vágjuk. Ezeket pároló edénybe töltjük és 1 evőkanál vizet öntünk rá és lefedve, 600 vattal 2-3 percig pároljuk. Ha kihül a pulykamellre kenjük. A paradicsomot kis…

Kukoricás tavaszi saláta

…és egészséges, ha 2 főtt tojást is beleszelünk. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 190 kcal Szénhidráttartalom: kb. 60 gramm A receptet beküldte: PumaNyuszi Hasonló kategóriák mit főzzek lapockából krumplicukor egészséges…

Jeges tejeskávé( diétás)

Hozzávalók: fél dl erős kávé, 2,5 dl zsírszegény tej 4 jégkocka, 3 szem CANDEREL édesítőtabletta Elkészítés: A kávét, a tejet, a jégkockát és a CANDEREL édesítőtablettát öntse egy sékerbe, alaposan…

Szilvaízes sarok

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:30 perc 3-4 evőkanál porcukor 2 üveg szilvaíz 2 zacskó vaníliás cukor 500 gramm tejföl 4 tojás 1/2 teáskanál sütőpor 40 dkg…

Darált hústekercs

…darálthúsra reszelünk, a másik kettőt beleöntjük a masszába, és jól elkeverjük a hússal. Fűszerezzük, rómaitálban vagy egyéb tűzálló tálban sütjük. Kalóriatartalom: 240 kcal Szénhidráttartalom: 1.4/adag gramm A receptet beküldte: letty28…

Update 1 Almás pogácsa

Hozzávalók: • 1 kg reszelt zöld alma • 25 dkg búzakorpa (vagy Update 1-es süteményliszt) (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 3-4 gramm szódabikarbóna •…

Leves

…nagyon jó és tudom ajánlani leginkább annak aki nem főz nagy családnak csak magának. Üdv Randi8 Elkészítési idő: 240 perc Kalóriatartalom: kb80 kcal Szénhidráttartalom: kb-0 gramm A receptet beküldte: Randi8…

Majorannás hús

Hozzávalók: 1/2kg marha hús,3 nagy fej hagyma,kevés olaj,3 gerezd fokhagyma,kis pohár tejföl,egy kávés kanál majoránna,só. Elkészítés: Megpiritom kevés olajon,az összevágott hagymát,ha üveges,beledobom a csikokra vágott húst,sózom,rakhatsz rá kevés borsot,a fokhagymát…