Epres-álom
…majd hozzáadjuk a többi tejfölt is. Hozzákeverjük a citrom levet, a cukrot és a vaníliás cukrot. Alacsony hőfokon összemelegítjük, majd hűtőben 15-20 percig dermedni hagyjuk, közben kevergetjük. A megtisztított epret…
alacsony kalóriatartalmú sütemények
Duna-hullám, ahogy én készítem
…majd ráöntjük a fehér tésztát is. Nagyon szépen, látványosan keverednek össze a sütés alatt. Alacsony hőmérsékleten 35-40 perc alatt készre sütjük. Mikor elkészült és kihűlt a piskotánk, a tetejét jól…
Csokigyűrű
…gáz sütőben 3-as fokozaton kb. 50-60 percig sütjük. Megjegyzés: Magas falú kuglófformában kell sütni, mert alacsony formából ez a mennyiségű tészta kifolyik, vagy arányosan csökkentsük a mennyiséget. Reggelire egy pohár…
Hamis rétes
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:alacsony fokozaton sütési idő:nincs megadva 7 evőkanál cukor 3 tojás felvert habja 25 dkg fodros kocka 2 db kefír (2 dl-es) 1 db tejföl (2…
Meggyes kevert
…habbá vert tojásfehérjét is beleforgatjuk vigyázva, nehogy összetörjük. Egy kb. 22×30 centis tűzálló tálat vagy egy 26 centi átmérőjű, alacsony peremű tortaformát margarinnal kikenünk, kilisztezünk és a masszát egyenletesen bele-simítjuk….
Japán sült alma
…a cukor ráolvadt és kissé megpirult, levesszük a tűzről, hűlni hagyjuk. Az öntet hozzávalóit alaposan elkeverjük, majd alacsony lángon felforraljuk. Folyamatosan kevergetjük, amíg be nem sűrűsödik. Tálaláskor az almára öntjük….
Diétás fagyi
…megosztom másokkal is – olyanokkal, akiknek talán még nem jutott eszébe. Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően diétázók, fogyókúrázók is bátran étrendjük részévé tehetik! A receptet Nicky küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák szám torták…
Vadasszerűség sertéshúsból
…vegetát.Fedőt teszek rá, mikor a hús puhára főtt (max. 30-40 perc alacsony lángon), kiveszem a répát és 2 dl tejföllel összeturmixolom.Majd visszaöntöm a húsra, ha szükséges utánafűszerezem.Tésztával nagyon finom. Elkészítési…
Fokhagymás tengeri halfilé
…tengeri hal fogyasztása nem csak fogyókúrázók számára, hanem cukorbetegek, szív- és érbetegek részére is különösen ajánlott alacsony energiatartalma, kedvező zsírsav-összetétele miatt. Ezenkívül a fokhagyma kedvezően hat az érrendszerre és a…
Túrós brownie
…egy alacsony peremű tepsibe, és simítsuk el a tetejét, mert erre jön majd a túrókrém. Ha ezt is elsimítottuk, akkor jöhet a tészta másik fele. A brownie-t 180 C-ra előmelegített…