Diabetikus, zabpelyhes almás lepény

…1,6 kg alma 4 ek szójagranulátum 1 kiskanál őrölt gyömbér 7 ek diabetikus sárgabarack lekvár 5 ek dió margarin a tepsi kikenéséhez Elkészítés A szójagranulátumot 20 percre meleg vízbe áztatjuk….

Almakrémes piskóta

Hozzávalók: 1 db 8 tojásos piskótalap A krémhez: 1,2 kg reszelt alma 20 dkg cukor &frac12 citrom leve 1 db narancs leve 2 csomag vaníliás pudingpor sárgabarack– vagy narancslekvár Elkészítés:…

Baracklekváros muffin

Hozzávalók: (dupla adag lesz belőle): 40 dkg liszt 1 csomag sütőpor 1 csapott teáskanál szódabikarbóna 2 tojás 20 dkg barna cukor 20 dkg sárgabarack lekvár 40 dkg joghurt 1 dl…

Áfonyás pite

Hozzávalók: 12,5 dkg margarin 25 dkg liszt 1 tojás 10 dkg cukor 1 vaníliás cukor só Töltelékhez: 50 dkg áfonya 2 dkg étkezési keményítő 3 dkg cukor 12 dkg sárgabarack-lekvár…

Marcipános gyümölcsszelet

…10 dkg marcipán 10 dkg dióbél 10 dkg natúr sótlan mogyoró 10 dkg kimagozott datolya 20 dkg aszalt sárgabarack 15 dkg koktél cseresznye A tetejére porcukor, csokoládé vagy marcipánízű cukormáz…

Barackleves

Hozzávalók: fél kg sárgabarack, 2 dl fehérbor, 2 kanál zsemlemorzsa, 10 dkg cukor, 1 egész tojás, 1 dl tejföl. Elkészítés: A barack felét meghámozzuk, szeletekre vágjuk, a borban puhára pároljuk,…

B1 vitamin fügével

Hozzávalók: 10 dkg füge kalória:47 5 dkg sárgabarack k.:14 0,5dl citromlé k.:5 1 kávéskanál nádcukor k.:20 Elkészítés: A fügét meghámozzuk,és darabokra vágjuk. A sárgabarackot megmossuk,kettészedjük és kimagozzuk. A gyümölcsöket turmixgépbe…

Kókuszos diós golyók sütés nélkül

Hozzávalók elkészítés:2 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 1 csésze darált keksz, lehetőleg édesítetlen, teljesőrlésű, vagy háztartási keksz, (egészséges változat: zab keksz) 1 csésze szárított gyümölcs (datolya, mazsola, áfonya, sárgabarack,…

B1 vitamin sárgabarackkal

Hozzávalók: 10dkg sárgabarack kalória:28 5dkg piros szőlő k. :30,5 10dkg szilva k. :33 0,25dl tej k. :11,5 Elkészítés: A gyümölcsöket alaposan megmossuk. A szilvát és a barackot kimagozzuk,a gyümölcs húsát…

Barackos gombóc

Hozzávalók: 1 kg főtt burgonya, 3 evőkanál hideg zsír, 25 dkg liszt, 1 db tojás, 1 teáskanál só. A töltelékhez 50 dkg sárgabarack, mokkacukor. Elkészítés: A még meleg burgonyát átpasszírozzuk,…