Diótorta

Hozzávalók: Tészta: 8 tojás 2,5 kanál zsemlemorzsa 2,5 kanál liszt 8 kanál darált dió fél dkg süt&otilde por Krém: 3 kanál tej 4 kanál darált dió ízlés szerint cukor 1…

Csokoládés-túrós epertorta

…adunk, simára keverjük, majd az egészet az eperpüréhez adjuk. Beletesszük az eperdarabkákat és 3 evőkanál túrókrémet, ezt is hidegre tesszük. A tortaformát elmossuk, eltöröljük, az aljára fektetjük az egyik tortalapot,…

Diabetikus joghurt torta

…öntjük. Ha elkevertük, akkor azonnal ráöntjük a már megszilárdult gyümölcskocsonyára. Ekkor is 1-2 órára a hűtőbe rakjuk, hogy jól megszilárduljon. Tálalás előtt: a formát langyos vízbe mártjuk, hogy könnyebben ki…

Csoki krem avocadoval

Hozzávalók: 2 jo erett avocado (legyen konnyen megnyomhato a keskenyebbik vegen, de ne pottyedt) 1 csesze (250 ml) juhar szirup (maple syrup) 2/3 csesze forro csokinal valo por kicsi vanillia…

Édes gabonakása

…szerint: juharszirup, agavészirup, rizsmaláta, maltex, sztivia (jázminpakóca, Stevia Rebaudiana), tupinambur-szirup. Ízesítő: • ízlés szerint: Bourbon-vanília, CAROB-por Elkészítés: A szemes magot előző nap alaposan tisztítsuk meg, mossuk át, 24 órára áztassuk…

Epres joghurtfagyi

Hozzávalók: 30 dkg eper (fagyasztott is lehet) 2 doboz natúr joghurt 1 dl tejszín fél vanílarúd folyékony vagy por alakú édesítőszer fél teáskanál keményítő pici öntet citromlé Elkészítés: Az epret…

Kukoricás és sajtos chili

…teáskanál chili por, egy teáskanál köménymag, 1 pohárnyi reszelt cheddar (er&otilde s!) sajt Elkészítés: A félujjnyi vastagra szeletelt szalonnát kisütjük, a sült szalonnát félretesszük. A konzerv babról és kukoricáról öntsük…

Málnás-krémes piskótatorta

Hozzávalók: A piskótához: 3 tojás 3 evőkanál cukor 3 evőkanál liszt 1 púpozott teáskanál sütőpor A krémhez: 1 db málna ízű gyümölcskocsonya (por) 25 dkg natúr vajkrém 2,5 dl tejszín…

Dhal *Indiai recept*

…lencse szemek puhára szétfőttek, vegyük le a tűzről, vegyük ki a gyömbér darabokat, majd sózzuk meg. Egy másik, kis lábasban pirítsuk meg aranyszínűre a hagymát és a fokhagymát az olajban,majd…

Sonkás karfiolleves

Hozzávalók: 40 dkg karfiol 1 cs petrezselyem 20 dkg főtt, füstölt sonka (esetleg gépi) 1 kk ételízesítő por só, őrölt fehérbors 1 liter húsleves (kockából is jó) 1 dl tejszín…