Rakott karfiol, kicsit másként

…egy tűzálló tál aljára terítem a felét.Rásimítom a cukkinis husit,majd jöhet a maradék karfiol. A tetejére locsolom a tojással kikevert tejfölt, és előmelegített tepsibe készre sütöm. A receptet beküldte: ancsipancsi34…

Update1 Cukkínis szendvicskrém (0.20 mg koleszterin)

…a zúzott fokhagymával a lecsós cukkínihez adjuk, zsírjára pirítjuk (elforraljuk a felesleges nedvességet). Ha kihűlt, a margarinnal jól összeturmixoljuk. Kenyérre kenve kínáljuk. Tanácsok: koleszterin csökkentő étel A receptet beküldte: anett59…

Zukkinis rétes

…25dkg liszt,só Elkészítés: Zukkinit lereszelük sózzuk,kinyomkodjuk,a hagymával megpirítjuk.Kihűtjük.Tojásokat a kétféle sajtot,a kockára vágott sonkát hozzáadjuk.Sózzuk,borsozzuk. A tésztát gyorsan összedolgozzuk.Nyújtjuk,rákenjük a cukkinis masszát és feltekerjük.Kb.45percig 180fokon sütjük. A receptet beküldte: kunkó…

Kapros-cukkinis muffin

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:20-25 perc 15 dkg ricotta sajt 2 tojás 1/4 bögre tej 3/4 teáskanál kapor (friss, vagy kicsit több szárított) 1/2 teáskanál só…

Tejszínes-cukkinis spagetti

…Együtt párolom őket, míg a cukkini megpuhul. A végén hozzáöntöm a tejszínt, összerottyantom. Spagettivel, reszelt sajttal tálalom. A tejszínt natúr joghurttal is lehet helyettesíteni. Megjegyzés: A receptet Lencsilány küldte. Köszönjük!…

Gombás-cukkinis fasírt

…beleszaggatom a gombás masszát. A halmok mindkét oldalát pirosra sütöm. Tanácsok: Salátával tökéletes diétás fogás. Én ebédre eszem, mert a liszt miatt magasabb a CH tartalma. Jó étvágyat! A receptet…

Csokis-cukkínis süti

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:normál sütési hőfok:190 ℃ sütési idő:40-50 perc 10 dkg Rama margarin 1 dl olaj 10 dkg porcukor 20 dkg barna cukor 3 db tojás 1 dl tej 30…

Burgonyás cukkínis lepény

…a főzőtejszínt és a darált mogyorót. A masszát vajazott, morzsázott tepsiben egyenletesen elosztjuk, tetejére 3 deka parmezánt reszelünk. Végül 190-200 fokra előmelegített sütőben, 30-40 perc alatt megsütjük. A receptet beküldte:…

Gombás-cukkinis omlett

…megszilárdul. Az omlett egyik felére borítsuk rá a zöldségkeveréket, és hajtsuk rá a másik felét is. Az elkészült omlettet óvatosan csúsztassuk tányérra, és már fogyaszthatjuk is. A receptet beküldte: csorieva…

Kapros-cukkínis muffin

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 1,5 bögre liszt 2 evőkanál cukor 3 teáskanál sütőpor 1/2 teáskanál só 3/4 teáskanál friss kapor, vagy kicsit több szárított 3/4 bögre…