Diétás palacsinta
Hozzávalók: 6 ek.zabpehely 4 ek.finomliszt 2 tojás 3 dl tej 1,5 dl szóda v.ásványvíz 1 kávés kanál só 3 ek.olaj A sütéshez:4-5ek.olaj Elkészítés: A zabpelyhet és a lisztet egy tálban…
diétás karamellkrém
Diétás búzacsírás-almás lepény
Hozzávalók: A tésztához: 7,5 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 7,5 dkg finomliszt csipet só fél csomag sütőpor 7,5 dkg sütőmargarin 8 szem édesítő porrá törve 1 tojássárgája 1 evőkanál kefir Az…
Cappucinokrém
…hűtőbe rakjuk. A tejet megforrósítjuk, és botmixerrel felhabosítjuk, a krémre öntjük, és azonnal tálaljuk. gyermekkel is készíthető lisztmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük,…
Diétás párizsi saláta
Hozzávalók: 20-25 dkg párizs 1 joghurt 1 kk mustár 2 esetes uborka Elkészítés: A párizsi saláta könyített változata. A felvágottat csíkokra vágjuk, vele együtt az uborkát is. Egy tálban a…
Zserbó szelet
…sűrűsödik levenni. Ha kihűlt 2-3 dkg vajat vagy sütőmargarint belekeverni és ráönteni a sütire. Gyorsan dolgozzunk vele, mert hamar köt. gyermekkel is készíthető tojásmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért…
Csokis süti (Cookie) recept
…percig, majd hagyjuk kihűlni, mert először még lágy, de aztán ha kihűl, szinte keksz állagú lesz. Tippek Ha édesítővel, speciális fogyókúrás liszttel, és diétás csokival csináljátok, tuti recept. gyermekkel is…
Diétás pisztráng
Hozzávalók: 3 db pisztráng petrezselyem 50 g vaj 3-4 kis hagyma fél liter fehér bor babérlevél só bors leves (forró vízbe leveskocka) Elkészítés: A hagymát apróra vágva megpirítjuk a vajban….
Diétás fagyi
Hozzávalók: tojásfehérje édesítőpor kakaópor és/vagy gyümölcs Elkészítés: A tojásfehérjét ízlés szerinti édesítőporral habbá verjük, majd vagy kakaóport, vagy pépesített gyümölcsöt, vagy – ha a gyümölcs íze engedi – mindkettőt belekeverünk,…
Hamis rumos-csokis szelet
…legyen olyan meleg. Majd megkenjük vele a süteményt és dermedés után szeleteljük. gyermekkel is készíthető egyéb A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben…
Diétás rakottkrumpli.
Hozzávalók: 22dkg krumpli 2db tojás 8dkg paradicsom 4dkg zöldpaprika 5dkg pulykasonka 1doboz kefir(140g) Elkészítés: Megszokott módon. Tanácsok: Nagyon finom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 487 kcal A receptet beküldte: mévi84…