Sajtos-tejfölös szelet
…legfinomabb. Megjegyzés: Nővéremtől tanult recept, az egész család kedvence. Akár előre is elkészíthetjük, és csak később sütjük. A 90 napos fehérje napjára is ajánlom, salátával. A receptet Zsoka63 küldte. Köszönjük!…
fehérje turmix recept
Sertésborda paprikás mártásban (amc recept)
…kínálhatunk hozzá. Tipp: A rostélyost nem fontos nyersen kicsontozni, de a serpenyõben kevesebb helyet foglal el csont nélkül. kcal/kJ 321/1348 fehérje/zsír 28g/18 g szénhidrát 68 g A receptet beküldte: elvira1…
Zöldséges rizseshús ( amc recept)
…átforgatjuk. Köret- és italajánlat: Bármilyen saláta és félszáraz fehérbor illik mellé, természetesen sört vagy ásványvizet is kínálhatunk hozzá. kcal/kJ 530/2230 fehérje/zsír 45 g/30 g szénhidrát 36 g A receptet beküldte:…
BORZAS KATA
…Krémhez 4 tojás fehérje 20 dkg cukor 1 vaníliás cukor 75 dkg túró 1 tojás sárgája Elkészítés A hozzávalókat jól összegyúrjuk, majd fél órára a hűtőbe tesszük, hogy kicsit keményebb…
Szerencsesüti
Hozzávalók: 24 dkg liszt, 2 evőkanál kukoricaliszt, 12 dkg cukor, 1 teáskanál só, 2 tojás fehérje 4 evőkanál étkezési olaj, 1 teáskanál víz, 2 teáskanál vanília esszencia, A mondatokat tartalmazó…
Csirke 40 gerezd fokhagymával
…Ekkor kivesszük a sütőből, leoperáljuk a tetőt, és további 15 perc alatt barnára pirítjuk a csirkét. Zöldsalátával és friss kenyérrel (vagy pirítóssal) tálaljuk. Megjegyzés: Francia recept, az eredetiben is ennyi…
Cseh pörkölt (Cesky Gulas)
…de ízében és illatában igyekszik prágai nagytestvérét idézni… A receptet és a fotót Mravikt küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák bikatöke pörkölt recept laskagomba pörkölt stahl vadnyúl pörkölt bográcsban cseh krémes képpel…
Juhtúrós kocka
…Szénhidrát: 41,5 g Megjegyzés: A recept 4 személyre szól, de az energia-, szénhidrát- és fehérjetartalom 1 adagra, a súly tisztított hozzávalókra vonatkozik. A recept a Kiskegyed konyhája receptmagazinban jelent meg….
Barackos táska (gluténmentes)
…dkg porcukor Elkészítés: Ez a recept a Nők Lapjában volt nemrég. Szerintem finom lett a mi lisztünkből is. A túrót szitán áttörjük, hozzáadjuk a tejet, az olajat, a tojássárgákat, 1…
Almás lepény – lisztérzékenyeknek is
…meghintve tálaljuk. Energia: 215 kcal Szénhidrát: 35,9 g Megjegyzés: A recept 4 személyre szól, de az energia-, szénhidrát- és fehérjetartalom 1 adagra, a súly tisztított hozzávalókra vonatkozik. A recept a…