Tejszínes-joghurtos málnatorta
…cukor 1 tojássárgája 1 tasak vaníliás cukor Töltelék 4 dkg étcsoki fél kg málna 12 dkg cukor 3,5 dl natúr joghurt 4 ek citromlé 9 fehér zselatinlap 4 dl habtejszín…
habarás natúr joghurttal
Fáradságűző joghurtos ital
Hozzávalók: 6 szem aszalt szilva 1 dl narancslé 1 dl joghurt csipetny őrölt fahéj Elkészítés: A kimagazott aszalt szilvát és a narancslevet turmixszoljuk össze a joghurttal és hintsük meg fahéjjal….
Málnás mascarponekrémes piskótatorta
…sütjük. Kivesszük, rövid ideig hűlni hagyjuk, a formából kiemeljük, és teljesen kihűtjük. 12 g zselatint hideg vízben feloldunk. Közben a mascarponét a joghurttal kikeverjük. Az olasz törkölypálinkával elkevert citromlevet 7…
Három sajtos vitaminsaláta
Hozzávalók: 5 dkg Anikó sajt, 5 dkg trappista sajt 5 dkg ementáli sajt 1 zöldpaprika, 1 paradicsom, 1 fej saláta, 1 alma, 5 dkg idénygyümölcs, 2,5 dl natúr joghurt. Elkészítés:…
Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló
Hozzávalók: 1 üveges sárgahüvelyű bab 1 gerezd fokhagyma 1 2dl-es poharas natur joghurt 20 dkg sovány szeletelt sonka (só nem kell!!!) örölt bors Elkészítés: A kész üveges bab folyadék felét…
Joghurtos torta gyümölccsel
Hozzávalók: 3 pohár natúr joghurt 1 csomag zselatinpor 10 dkg cukor 2 csomag tejszínhabpótló por 3 dl tej 1 csomag vaníliás cukor tetszőlegesen gyümölcs (kivi, narancs, banán, meggy, málna, szeder,…
Meggyes-joghurtos
…dkg étcsokoládé 1 db piskótalap Elkészítés 25 dkg meggyet, vagy cseresznyét darabosra turmixolunk. Elkeverjük 20 dkg natúr joghurttal, 3 dkg porcukorral, 35 dkg habbá vert tejszínnel, 5 dkg olvasztott zselével,…
Málnás muffin
…és a tojással, az olajjal, a joghurttal, a citromhéjjal meg a narancslével összedolgozzuk. Végül óvatosan beleforgatjuk a málnát. Egy 12 darabos muffin formába papírkosarat teszünk, majd a tésztát a formába…
Banános muffin
…liszt 5 dkg olvasztott margarin Elkészítés A banánt villával összetörjük. A többi hozzávalóval együtt alaposan összekeverjük, majd a papírral kibélelt muffintepsibe adagoljuk. 180 fokon, 12-15 perc alatt megsül. Joghurttal tálaljuk….
Fogyókúrás burgonya
…szeletet ebből is félre teszünk, a többit vékony csíkokra vágjuk. A túrót a joghurttal simára keverjük, majd a petrezselymet és a hagymát is beletesszük. Ezután sóval és borssal ízesítjük. A…