…a Mackósajtot és turmixolom. (Csillagtök helyett cukkínit, tököt, vagy sütőtököt is lehet használni.) Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 122 kcal Szénhidráttartalom: 11,86 gramm Zsírtartalom: 4,11 gramm A receptet beküldte: kiara25…
…reszelt héja 4 dkg vaj 2 dl tej 1 tojássárgája Elkészítés: A lisztet tálba szitáljuk, elkeverjük a müzlivel. Az élesztőt a lisztre morzsoljuk, és rászórjuk a kristálycukrot. A tojásokat a…
Hozzávalók: 12 szelethez: A tésztához: 4 tojás 4 tojássárgája 1 csomag vaníliás cukor 16 dkg porcukor 5 dkg vaj 16 dkg liszt 3 evőkanál kakaópor A párizsi krémhez: 20 dkg…
…is. A hagymát meg Tanácsok: A salátalevet ecet helyett 2 evőkanálnyi citromlével is ízesíthetjük, így íze kellemesebb lesz. Egy adag: 102 kcal Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: szami76…
…összekeverjük és hidegen tálaljuk. Tanácsok: Hideg napokon a barátokkal szürcsölve kitűnő ital… Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 414 kcal Szénhidráttartalom: Nem tom gramm Zsírtartalom: n gramm A receptet beküldte: Tompy…
…Kalóriatartalom: 46 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm A receptet beküldte: rr00 Hasonló kategóriák ha felforr az uborka uborka eltevése télire uborka fagyasztása gyalult uborka eltevése télire darabolt uborka eltevése gyalult uborka…
…evőkanál instant zabpehellyel és 1 evőkanál vegyes zöldfűszerrel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 80 kcal, 3 g fehérje, 15 g szénhidrát, 1 g zsír…
Hozzávalók: kb. 40 darabhoz: 1 csomag mélyhűtött leveles tészta (50 dkg) kevés liszt a nyújtáshoz 1 evőkanál pizzaszósz vagy ketchup 15 dkg darált sonka 1 tojás Elkészítés: A tésztát szobahőmérsékleten…
…átforgatjuk. Köret- és italajánlat: Bármilyen saláta és félszáraz fehérbor illik mellé, természetesen sört vagy ásványvizet is kínálhatunk hozzá. kcal/kJ 530/2230 fehérje/zsír 45 g/30 g szénhidrát 36 g A receptet beküldte:…
…közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit. Tanácsok: Update-kód: 1 Atkins-diétában is fogyasztható Kalóriatartalom: 348,1 kcal Zsírtartalom: 16,8 gramm A receptet beküldte: Emoke77 Hasonló kategóriák chilis bab bogru00c3u00a1csban 20 fu00c5u0091re…