Reform mézes aprósütemény

…, tetejüket tetszés szerint változatosan díszíthetjük. 4.) Forró sütőben 10-12 percig aranybarnára sütjük. Rácson kihűtjük. Sokáig eláll lezásrt fémdobozokban. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 30/db kcal A receptet beküldte: perfi…

Sajtos pizza

…rakjuk a sütőbe sülni.Utána a sajt másik felét rárakjuk a pizzára. Tanácsok: A hűtöbe sokáig eláll. Elkészítési idő: 63 perc Kalóriatartalom: 6 kcal Szénhidráttartalom: 500 gramm A receptet beküldte: agi1025…

Túróval Töltött Zsemle

…szét essenek.A tejbe is rakhatunk vaniliás cukrot! Sütés közbe figyeljük a zsömlét nehogy kiszáradjanak.Hüttöbe 1-2 napig eláll. Kalóriatartalom: van kcal Szénhidráttartalom: van gramm Zsírtartalom: akad gramm A receptet beküldte: brigo75…

Kelbimbó főzelék

…is ugyanolyan finom :) Tanácsok: Sült virslivel fogyasztva isteni Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 300 kcal A receptet beküldte: lédig Hasonló kategóriák mindmegette recept kereses fehérbab főzelék konzervből csillagtök főzelék…

Manó kávéscsészéje

…tetejét meg lehet szórni pici fahéjjal, vagy cukrozatlan kakaóporral. Amennyire egyszerű, annyira finom. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: Pofi…

Töltött cukkíni II.

…cukkínihúst, megszórjuk a reszelt sajttal, és a sütőben kb. 20 percig sütjük. Rizzsel vagy kenyérrel fogyasztjuk. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 adag: 352 kcal

Kefires tepertős pogácsa

…tepsiben hagyjuk kihűlni, frissen az igazi! Megjegyzés: Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra 30 perc múlva 1 darab: 88 kcal Lajos Mari receptje a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….

Hústorta

…villával, hogy gőz távozni tudjon. (A leeső tésztaszélekből készíthetünk a tetejére kis formákat.) A sütőben kb. 45 perc alatt aranybarnára sütjük. Fűszeres-paradicsomos szósszal kínáljuk. Megjegyzés: 1 szelet: 2760 kJ/660 kcal

Fitness reggeli

…szerint tejet keverünk hozzá, és azonnal fogyasztjuk. 1 adag: 1589 kJ/378 kcal Megjegyzés: Szervezetünk délelőtt képes a legnagyobb teljesítményre. A szénhidrátok szállítják számára azt az energiamennyiséget, amire az agynak és…

Amaretto kekszek

…cseresznye nagyságú golyókat nyomunk. Előmelegített sütőben 25 percig sütjük. A kekszecskéket még melegen megszórjuk a maradék porcukorral. Megjegyzés: Darabonként kb. 25 Kcal, fehérje: 1 g, zsír: 1 g, szénhidrát: 3…