…EK olajban hirtelen megsütjük, majd a rizses zöldséghez adva tálaljuk. Jó étvágyat. Tanácsok: WW-seknek: 10,5p Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 180 kcal A receptet beküldte: gubaa Hasonló kategóriák magozott meggy…
…ami napokig elég a családnak és minden melegítéssel egyre finomabb lesz!:) Én mindenből a felét vettem és kiszámoltam, hány kcal, ez jött ki: 54 kcal/100 g. A receptet beküldte: Drenaa84…
…bögre 250ml. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 225 kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm Elkészítés: Mázhoz: 4 evőkanál frissen főzőtt kávé 2 evők. kakaópor 1 bögre cukor 2 evők….
…A végeredmény isteni! :) (A túl sok fahéj csíp.) (A ch, zsír, kcal tartalom maximum adatok.) Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19.7 gramm Zsírtartalom: 4.1 gramm A…
…45 perc Fogyasztható: kb. 5 óra múlva 1 szelet: 475 kcal Megjegyzés: Érdemes megjegyezni! 10 dkg tisztított sütőtökben van: 78 kcal energia 17 g szénhidrát 1,8 g rost 0,5 g…
…Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 943 kcal Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 943 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák szilvás gombóc fagyasztott szilvából…
…Egy kisebb tálban összekeverjük, az őrölt borssal fűszerezzük és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal…
…a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük. Egy adag energiatartalam: 170 kcal Kalóriatartalom: 170 kcal A receptet beküldte: Ria712…
…sárgarépát uborkaszeletelővel aprítom. Egy tepsibe beleteszem ezeket a zöldségeget, meglocsolom s szójaszósszal, majd 10-15 perc alatt készre sütöm. Tanácsok: tápérték 1 főre: 154g kcal 12,8 g fehérje 4,48g zsír (ebből…
…hagyjuk jól megdermedni. Ehhez néhány órára szükség lesz! Ha kihűlt hosszúkás szeletekre (vagy kis kockákra) vágjuk. Munka: kb. 1 óra Fogyasztható: kb. 5 óra múlva 1 adag: 124 kcal kcal…