…1 g ch Összesen: kb. 800 kcal, 65 g ch Elkészítés: Hámozzuk meg és kockákra vágjuk a burgonyát, majd főzzük meg sós vízben. Közben készítsük el az öntetet. Az olajat,…

…Vágjuk mindkettőt apro darabokra. Mossuk meg és magozzuk ki a cseresznyét. Mossuk meg az epret és vágjuk félbe. Hámozzuk meg a kiwit,és vágjuk vékony szeletekre. Egy salátás tálban keverjük össze…

…ferdén szeletekre. A zöldségeket is vágjuk vékony csíkokra, hogy egyenletesen és gyorsan piruljanak meg. Egy wokban, vagy serpenyőben hevítsünk olajat, erős tûzön pirítsuk meg benne a zöldségeket és a virsliket….

…bele tenni még porcukrot. Ez az adag kb.5-6 nagy torta bevonására felel meg. De a felmaradt masszát zacskóba kell csomagolni és még hat hónapig eláll a hűtőben. Tanácsok: Én pont…

…meg tisztitom ha kell meg is pörzsölöm kicsontozom és kockára vágom,meg sózóm borsozom és füszerpaprikázom egykanál lisztet szorok rá és jól meg hempergetem. A beáztaztatott agyagedénybe /de ha nincs tepsibe…

…felforraljuk. Hozzáadjuk a gyömbért, a hagymát, a mézet meg a narancslét, és még 3 percig főzzük. A húst felszeleteljük, tálra tesszük, a szósszal meglocsoljuk, és lefedve 30 percig állni hagyjuk….