…citromlével. A sajtot fél centi vastag csíkokra vágjuk, a többi hozzávalóval a fentieket összekeverjük, behűtjük. Tanácsok: 4 személyre szól a recept. Update 1 Kalóriatartalom: 237 kcal A receptet beküldte: rosewood…

Hozzávalók: nya kkendÅ‘ tészta egy fej vöröshagyma egy kis mustár update majonéz 175 g lájtos tejfök, vagy natur joghurt Å‘rölt bors füstölt fÅ‘tt tarja diszitéshez, vagy petrezselyem zöld, vagy metélÅ‘hagyma…

Hozzávalók: 25dkg zabkorva,vagy amennyit fel vesz 2 evÅ‘kanál natúr joghurt 3 dl tej édesítÅ‘ fél csomag sütÅ‘por 2db tojás kakaópor/natúr/ kókuszreszelék Elkészítés: 2db tojást jól felverünk géppel,hozzáadjuk a joghurtot,1dl tejet,korpát,édesítÅ‘t,sütÅ‘port.Viszonylag…

…a narancsgerezdeket, és a vajjal készre pároljuk. Tálalásnál megszórjuk korianderrel. Tanácsok: Az ételbÅ‘l 4 adag lesz! A kalória, szénhidrát stb. viszont 1 adagra értendÅ‘! Update 1-es étel, és Atkins-diétában is…

Hozzávalók: • 25 dkg mascarpone • 40 dkg málna • 3 db tojás • 1 narancs leve • 1 kávéskanál kukoricakeményítÅ‘ • édesítÅ‘szer • cukormentes kakaópor (elhagyható) Elkészítés: Keverd habosra…

Hozzávalók: (4 személyre) 500 gr csirke mell 1 kígyó uborka póréhagyma (a fehér részébÅ‘l egy kb. 10 cm-es darab), vagy két szem gyöngyhagyma 3 citrom leve 0,5 dl. víz 20…

Hozzávalók: 1/4 bögre mák, 2/3 bögre tej, 1 1/2 bögre t. k. liszt, 2/3 bögre édesítÅ‘, 1 teáskanál sütÅ‘por, 1 csipet só, 1 tojás, 1/3 bögre olívaolaj, 2 evÅ‘kanál citromlé….