Halkrémmel töltött alma

…vágjuk. A megtöltött almákat tányérra tesszük, megmosott salátalevelekkel és a lilahagymával díszítve kínáljuk. Tanácsok: Fogyasztható: kb. 35 perc múlva Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 265 kcal A receptet beküldte: bibed…

Tejszínes karalábé sajttal

…TOJÁSSÁRGÁJÁT ÉS A RESZELT SAJTOT,MAJD A MÁRTÁSBA KEVERJÜK ÉS ÁLLANDÓ KEVERÉS MELLETT KISSÉ BESŰRÍTJÜK. A TEJSZÍNES-SAJTOS KARALÁBÉT FRISSEN VÁGOTT KARALÁBÉLEVELEKKEL MEGHINTVE TÁLALJUK. Kalóriatartalom: 300 kcal A receptet beküldte: NYÁRI MÁRTA…

Zöldséges rakott pulyka (képpel)

…Tanácsok: Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon. Kalóriatartalom: 1400 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm A receptet beküldte: Iviiiiii…

Amerikai bab

…összekeverjük az ecettel, sóval, borssal ízesítjük, és beleszórjuk a snidlinget. Ráöntjük a salátára, és azonnal tálaljuk. (Az öntetet csak tálaláskor szabad a salátára önteni.) Megjegyzés: 1 adag: 2233 kJ/534 kcal

Zabsüti/sós kenyérpótló

…rakjuk,ha kihült és megkeményedett mint egy keksz fémdobozba rakjuk őket.hetekig eláll.Általában krémeket /padlizsán ,brokkoli krém,avokádó krém/fogyasztjuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 100 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm A receptet beküldte: csalánlevél…

Rumos golyók

…A masszából kis golyókat formázunk, meghempergetjük csokoládéreszelékbe, és minyonpapírokba ültetjük. Hideg helyen tároljuk. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 95 kcal Hasonló kategóriák rumos csokiszelet…

Rák paradicsommal és fetával

…tésztára, majd morzsoljuk rá a feta sajtot, és hintsük meg apróra vágott petrezselyemzölddel. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 186 kcal Szénhidráttartalom: 11 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: freshlinda…

Tofu zöldséggel

…2 percig főzzük. Végül a tofut is hozzáadjuk a zöldségekhez, és még kb. 2 percig főzzük az egészet, ha elkészült, azonnal tálaljuk. Kalóriatartalom: 307 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 15…

Rumos kávé

…dl vizet, és elkeverjük benne az instant kávét. Csészébe öntjük, és beleöntjük tejet, és a rumot. Rászórjuk a fahéjat, egyet keverünk rajta, és kínáljuk. Megjegyzés: 1 pohár: 552 kJ/132 kcal

Rumos muffin

…a cukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a lisztes keveréket. A tésztát a formákba töltjük, és kb. 20-25 percig sütjük. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 410 kcal A receptet beküldte: ördög…