Kakaós kalács light (update 2)
…édesítő v. fruktóz, 1 tasak vaníliás fruktóz, 1 ek tejföl, 1 tojás sárgája, 4 dkg Delma light margarin . 1,25 dl tej. Elkészítés: Összedolgozod, keleszted, sütöd. A receptet beküldte: Timcsi80…
update paradicsomos húsgombóc recept
Fűszeres csirkemell
…is. Prímán beleillik Update-be v. a South Beach diétába, ebédre , vacsorára kitűnő. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: minimális gramm A receptet beküldte: szlívia…
Karcsúságbarát kókuszgolyó
…éjszakára. Reggel, ha úgy néz ki, mint a megkötött beton, akkor jó. Vizes kézzel formázz belőle golyókat, aztán hempergesd kókuszreszelékbe. Nagyobb ínyencek telepíthetnek a golyók közepébe Update 1-es kódú gyümölcsöket…
Máglyarakás (Update 1)
…habnak majd a tetejére kentem. Már csak annyi időre toltam vissza a sütőbe, amíg a hab megszáradt és kicsit megbarnult. Tanácsok: Kép a naplómban 51-es bejegyzésnél. A receptet beküldte: vaczila…
Brokkoli krémleves Norbi módra (update 1 kód)
…sovány tejföl – 1 dl tejszín Elkészítés: A brokkolit sós vízben megfőzzük, és amikor kicsit kihűlt, a tejföllel együtt összeturmixoljuk. Lassan belekeverjük a tejszínt, és összeforraljuk. A receptet beküldte: rohangya…
Gombás túrókrémmel töltött paradicsom
…gombával,sóval,borssal.A paradicsomoknak vágd le a tetejét,kapargasd ki a belsejét és az üregbe töltsd bele a gombás túrókrémet. Tanácsok: Update 1-es étel,bármikor eheted. Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: katalin8080…
Muffin alaprecept (update 2)
…az édesítő, a mandula, a vanília és mehet helyette darált sült hús, vagy reszelt sajt, vagy vegyes zöldség és zöldfűszer, hagyma, fokhagyma, hagyma és darált sonka. A receptet beküldte: Timcsi80…
Update 1 Tonhalkrém
Hozzávalók: konzerv tonhal majonéz(update1) Elkészítés: Összetöröm a tonhalat,majd ízlés szerint hozzákeverek majonézt,amíg selymesen kenhető nem lesz. Tanácsok: Én puffasztott búzaszeletre szoktam rátenni.Nagyon gyorsan elkészül,és nagyon egészséges. Pici citromlevet csepegtetek rá,és…
Update Mirinda – szelet
…A kihűlt tésztalapra rákenjük a túrókrémet, majd a langyos zselét. Hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen a zselé és a krém. Tanácsok: Nem készítettem még el, csak megtetszett A receptet beküldte: vakri…
Sajtos zabpehelytallér-update 1
…A sajt lehet többféle. akár füstölt is.Nagylyukú reszelőn ajánlom lereszelni. Bors helyett is mehet más fűszer, fantázia kérdése. Én szilikon lapon sütöttem. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: zuzz…