Spanyol burgonya
…italok mellé szolgálják fel. A tapas rendkívül sokféle, tulajdonképpen bármiből lehet tapas, amit kis adagokra fel lehet osztani: apró szendvics, kolbászkák, sonka stb. Az itt élők gyakran beülnek kedvenc bárjukba,…
vas tartalmú italok
Kvász készítése
…Mindegyik üvegbe 3-5 szem mazsolát teszünk, szorosan lezárjuk és 3 napig hűtőszekrényben érleljük. Tanácsok: Finom hűsítő italok A receptet beküldte: Bévi48 Hasonló kategóriák mák pálinka készítése mák pálinka recept mák…
Petrezselyemkrémes csigák
…fokra előmelegítem. A tölteléket előbb borsozom, majd a reszelt sajttal vékonyan meghintem. Szorosan feltekerem, nagyjából 1 cm vastag szeleteket vágok belőle. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezem a kis csigákat, legalább 1,5…
Szorbetek a nem diétázóknak ajánlva
Hozzávalók: Török eredetü hűsítő italok.Kétharmadrész gyümölcsfagylalt, amelyet gyümölccsel díszítünk, majd az egészet leöntjük ( a konkrét recept, vagy fantáziánk alapján)jól lehűtött italokkal, tetszés, ízlés szerint. pl. Banán szorbet: kétharmad rész…
Nyári napokra
…A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 1020 kcal Szénhidráttartalom: 168 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: holdfény77 Hasonló kategóriák vastartalmú italok vas tartalmú italok…
Sütőtökkrémleves
…Tanácsok: A sütőtök magas béta-karotin tartalmú étel, mely erőteljesen serkenti az immunrendszert, rákmegelőző hatású, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 115 kcal A receptet beküldte: hvivien…
Fudge Brownies
…darabok. ** A kakaó legyen alacsony kakaóvaj tartalmú vagy kevesebb vajat használj. Semmi esetre se instant kakót használj! A receptet és a fotót Snakedriver küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák étkezési kakaóvaj…
Tejfölös édesség sütés nélkül
…tejföl helyett joghurtot, cukor helyett cukorpótlót használunk, és savanykás, kevésbé édes gyümölcsöt, akkor alacsonyabb kalória tartalmú, és még cukorbetegek is fogyaszthatják. A receptet Éva küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák tejfölös tojásrántotta…
Thai sült zöldség
Hozzávalók: Ez egy igen magas rost tartalmú étel, egy diétámba illesztettem be. A diétáknál a káposzta egy igen jó hatású zöldségféle. Nyersen és főzve én nem szeretem, de ezzel a…
Mandulás csirke
…tesszük a csirkecombokat, rátesszük a gyümölcsragut és az egészet leöntjük a curry mártással. Sárga mazsolás rizs illik hozzá. Tanácsok: A tejszín bár nagyon finom, magas koleszterin és telített zsírsav tartalmú…