zöldbabfőzelék kaporral



Hideg spenótleves

…meg a spenótot, és aprítóban vagy turmixgépben pépesítsd a húslével, a tejszínnel, a kaporral, a petrezselyemmel és a csirke hagymás szószával. Keverd el a joghurttal, majd szórd bele a csirkekockákat….

Zöldséges haltál

…8 percig főzzük. Végül tegyük hozzá a halat és a spenótleveleket, és lezárt fedővel további 10 percig főzzük alacsony fokozaton. Ízesítsük sóval, borssal, egy kis apróra vágott kaporral, és tálaljuk….

Paradicsomos-juhtúrós csirkemell

…olívaolajon megpirítom a szeletek mindkét felét, sütésnél csak borsot szórok rá, sót nem kell! Majd az egészet átteszem egy sütőtálba. A csirkeszeletekre morzsolom a juhtúrót, megszórom kaporral, olasz fűszerrel, ráfektetem…