Málnás szójaturmix

Hozzávalók:

  • 2 pohárhoz:
  • 15 dkg málna (mélyhűtött is lehet)
  • 5 dl vanília ízű szójaital

Elkészítés:

A málnát felolvasztjuk és fél liter vanília ízű szójaitallal turmixoljuk.
1 pohár: 140 kcal, 6g zsír, 11 g fehérje

Megjegyzés:

Hasonló receptek:

  1. Málnás-citromos tejitalHozzávalók: 1 pohárhoz: 5 dkg mélyhűtött málna 1,5 dl hideg tej 2 teáskanál azonnal oldódó (instant) kakaópor + a szóráshoz 2 csepp citromlé 2 jégkocka 1 evőkanál tejszínhab (spray) Elkészítés:...
  2. Málnás-citromos tejitalHozzávalók: 1 pohárhoz: 5 dkg mélyhűtött málna 1,5 dl hideg tej 2 teáskanál azonnal oldódó (instant) kakaópor + a szóráshoz 2 csepp citromlé 2 jégkocka 1 evőkanál tejszínhab (spray) Elkészítés:...
  3. Málnás limonádéHozzávalók: 1 pohárhoz: 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál cukor 10 dkg málna (nem baj, ha fagyott) jég 2 kis gombóc citromfagylalt 2 kis gombóc málnafagylalt 1 gerezd citrom 1 dl...
  4. Málnás limonádéHozzávalók: 1 pohárhoz: 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál cukor 10 dkg málna (nem baj, ha fagyott) jég 2 kis gombóc citromfagylalt 2 kis gombóc málnafagylalt 1 gerezd citrom 1 dl...
  5. Csokis-málnás muffinHozzávalók: 12 darabhoz: 25 dkg liszt 2 és fél kávéskanál sütőpor fél kávéskanál szódabikarbóna 1 tojás 13 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor 1 dl olaj 2,5 deci kefir 5...