Bioital

Hozzávalók:

  • 6 dl kefir,
  • 1 dl homoktövislé (reformboltokban kapható),
  • 2 narancs,
  • 2 evőkanál méz

Elkészítés:

A narancsot félbevágjuk, levét kifacsarjuk. A narancslevet a mézzel, a homoktövislével összekeverjük, majd kikeverjük a kefirrel. Behűtve, szívószállal kínáljuk.