…fehérje 8 g, zsír 22 g A cukorbetegek a termék összes szénhidráttartalmának beszámításán kívül vegyék figyelembe: a fruktóz és a szorbit összesen 30 g lehet a napi megengedett szénhidrátfogyasztáson belül….

…az apróra vágott petrezselyem és zellerlevél, bazsalikom, csipet só és bors. A végén keverjük bele a cukrot, forraljuk össze. Megjegyzés: Szénhidrát napon készítettem durum spagettihez. A receptet Wolfie küldte. Köszönjük!…

…össze, majd öntsük fel 1,2 dl ananászlével. Megjegyzés: Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 100 kcal, 2 g fehérje, 35 g szénhidrát, 1 g zsír…

…Megjegyzés: Adagonként kb. 145 kalória, 4 g fehérje, 9 g zsír, 12 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 25 perc Hasonló kategóriák fuge palinka fuge cefre füge cefre készitése füge fagyasztása…

…perccel a sütési idő vége előtt a húshoz adjuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 480 kalória, 33 g fehérje, 33 g zsír, 12 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 4 óra (pácolás nélkül)…

…Megjegyzés: Ez az egyik kedvenc süteményem, szerintem nagyon egyszerű és kiadós. Érdemes kipróbálni. Jó étvágyat hozzá! A 90 napos diéta hívei a szénhidrát napba beilleszthetik! A receptet Tusi küldte. Köszönjük!…

…evőkanál instant zabpehellyel és 1 evőkanál vegyes zöldfűszerrel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 80 kcal, 3 g fehérje, 15 g szénhidrát, 1 g zsír…