Diétás kakaótorta
Hozzávalók: a tésztához: 5 tojás 5 dkg mesterséges édesítÅ‘por 3 dkg cukrozatlan kakaópor 10 dkg liszt a forma kikenéséhez: egy kevés vaj és liszt a krémhez: 10 dkg vaj 8…
diétás sűtik
Almás sütemény
…elég lédús, úgy elég sűrű masszát kapunk, amit a tepsiben elsimítunk, (zsírozott vagy sütÅ‘margarinozott, lisztezett), és közepesen meleg sütÅ‘ben sütjük. gyermekkel is készíthetÅ‘ egyéb A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért…
Diétás kapormártás salátára
…Hideg vízeel felöntjük, simára keverjük. Ízesítjük citromlével, sóval, 5 percig forraljuk, majd tejjel felengedjük. Tálalás elÅ‘tt hozzákeverjük a tejfölt. Kalóriatartalom: 120 kcal A receptet beküldte: Dizzz Hasonló kategóriák diétás kapormártás…
Diétás leves
Hozzávalók: 1 ek. olaj 2 ek. bármilyen teljes kiÅ‘rlésű gabonaliszt 1 kk. köménymag 5 dl viz só Elkészítés: 1 ek. olajon megpirítunk 2 ek. bármilyen teljes kÅ‘rlésű gabonalisztet és 1…
Gyerek tejszelet
…dl tejföl, 6 dl tej, ezeket simára keverjük és fÅ‘zzük. 20 dkg margarint 20 dkg porcukorral habosra keverünk. A végén a két krémet összekeverjük. gyermekkel is készíthetÅ‘ egyéb A diétás…
Epertiramisu
…elÅ‘tt díszítjük. gyermekkel is készíthetÅ‘ tojásmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelÅ‘sséget nem vállal. Kérjük, minden esetben ellenÅ‘rizd, hogy az alapanyagok között valóban nincs-e a keresési kritériumokban…
Diétás marha (kÃnai étel)
Hozzávalók: -50 dkg hátszín vagy bélszín, -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál ötfûszer-keverék, -1 evõkanál méz, -2 gerezd fokhagyma, -1 kávéskanál borecet; A mártáshoz: -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál citromlé, -1…
Diétás muffin
Hozzávalók: 1 egész tojás 10 dkg szójatejpor 4 db meggy canderel víz Elkészítés: A tojást összedolgozzuk a szójatejporral, a canderellel és végül vízzel tésztává gyúrjuk. Beletesszük a meggydarabokat. ElÅ‘melegített sütÅ‘ben,…
Diétás almaleves
Hozzávalók: 3 alma só édesítÅ‘szer fahéj szegfűszeg citromlé 1 evÅ‘kanál keményítÅ‘ Elkészítés: A fűszereket kb. 1 liter vízben felteszem fÅ‘ni. Az almákat meghámozom, kockákra vágom. Az elkészített fűszeres lével felfÅ‘zöm,…
Mikrós light piskóta 6 perc alatt
Hozzávalók: 3 tojás 4 evÅ‘kanál liszt 6 evÅ‘kanál édesítÅ‘por 3 evÅ‘kanál víz 2 evÅ‘kanál light vaj (olvasztva) 1 evÅ‘kanál baracklekvár (vagy akármilyen kapható diétás lekvár vagy jam) fél evÅ‘kanál cukrozatlan…