Tárkonyos brokkoli krumplival
…alaposan megmossuk, kefével letisztítjuk. A brokkolit rózsáira szedjük. A friss tárkonyt apróra vágjuk. A krumplit forró, sós vízben 15 percig fÅ‘zzük. Hozzáadjuk a brokkolit, lefedjük, és további 5-6 percig fÅ‘zzük…
fagyasztott brokkoli párolása
Rakott brokkoli és karfiol
Hozzávalók: 1 fej brokkoli, 1 fej karfiol, 2 db tojás, 2 pohár tejföl, 25 dkg tejszínes krémsajt, 1 evÅ‘kanál morzsolt oregánó, 1 evÅ‘kanál morzsolt kakukkfű, 1 evÅ‘kanál morzsolt bazsalikom, 15…
Rakott brokkoli
…egy adag rakott brokkolira írom saláta korettel. Elkészítési idÅ‘: 20 perc Kalóriatartalom: 230 kcal A receptet beküldte: annus0625 Hasonló kategóriák fÅ‘tt brokkoli saláta párolt brokkoli ízesítése brokkoli majonézhab brokkoli pucolása…
Karfiol-brokkoli ecetben
…1 óra Fogyasztható: kb. 2 hónap múlva 1 adag: 31 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg. Hasonló kategóriák karfiol brokkoli diétásan brokkoli párolása brokkoli…
Zabbundás brokkoli
Hozzávalók: 1 személynek: 25 dkg brokkoli 1 tojás 1 evÅ‘kanál zabkorpa 1 evÅ‘kanál olaj só feketebors Elkészítés: A tojást habosra verjük. Egy külön tálkában összekeverjük a zabkorpát a sóval és…
Sajtos brokkoli II.
Hozzávalók: 1 nagy brokkoli 2 nagyobb gerezd fokhagyma sajt 2 evÅ‘kanál olívaolaj só Elkészítés: A brokkolit nagy rózsáira szedem úgy, hogy a szárából függölegesen nyesem, hogy hosszúkás legyen. BÅ‘ vízben…
Fokhagymás csőben sült brokkoli
…tudsz szerezni házi juhsajtot bármilyen ízesítésben azt is rásütheted a tetejére! igazán különlegessé tudja tenni!!! Elkészítési idÅ‘: 20 perc A receptet beküldte: ritaanyu Hasonló kategóriák rakott brokkoli rakott brokkoli receptek…
Sajtos brokkolikrémleves
Hozzávalók: 4 adaghoz: 50 dkg brokkoli, 30 dkg burgonya, 1 fej hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 húsleveskocka, 2 dl tejszín, só, Å‘rölt bors, 1/2 l víz, 15…
tepsis brokkoli
Hozzávalók: fejenkent 4-5 fej brokkoli 2 tojas konzerv gomba 1 doboz tejfol vegeta Elkészítés: kicsit elofozzuk a brokkoli rozsakat, majd egy kicsi tepsibe helyezzuk, koze teszek kis fej gombakat! egy…
Citromos vajban párolt brokkoli
Hozzávalók: 50 gr vaj vagy margarin 60 ml viz 1/2 citrom leve fél kiló brokkoli (friss vagy fagyasztott) só bors Elkészítés: 1. Egy nagyobb serpenyÅ‘be rakjuk bele a vajat, a…