Magyarica
…nagyon finom. A krémtől a lapok elég gyorsan megpuhulnak, és egyáltalán nem lesz száraz. Finom, puha. A recept címe forditásban azt jelenti, hogy magyar asszony. A receptet Juhasz_csilla küldte. Köszönjük!…
fehérje turmix recept házilag
Mézeskalács karácsonyfa
…1 dkg őrölt fahéj 1 dkg őrölt ánizs, A mázhoz: 1 db tojás fehérje 10 dkg porcukor 3 dkg rizsliszt 1 db hurkapálca Elkészítés: A tésztához valókat összedolgozzuk. 2 napig…
Kukucskálós túrós
…túró 25 dkg cukor 12,5 dkg margarin 2 vaníliás cukor 1 cs. vaníliás puding 4 tojás sárgája és habbá vert fehérje Elkészítés Az első hozzávalókból golyókat formálunk, a kivajazott vagy…
Töltött alma
…habból. Előmelegített sütőbe rakjuk, addig sütjük, míg a fehérje el kezd színesedni. Közben elkészítünk egy vaníliakrémet. Egy széles tálba öntjük, és a tetejére a megsült almákat tesszük. Lehet a fehérjéhez…
Kókuszos csoda
Hozzávalók: A tésztához: 37,5 dkg liszt 22,5 dkg sütőmargarin 22,5 dkg kristálycukor 1 egész tojás 1,5 evőkanál kakaó 0,5 dl tej A töltelékhez: 9 tojás fehérje 37 dkg kristálycukor 37…
Rácsos-habos almás sütemény
…A töltelékhez: 3 tojás fehérje 15 dkg porcukor 1 csomag vaníliás cukor 15 dkg sárgabaracklekvár 5-6 szem reszelt alma 1 kávéskanál fahéj A tetejére: durvára vágott dió Elkészítés: A tésztához…
Pehelykönnyű túrós pite IV.
…vaníliás cukor 1 citrom reszelt héja 1,5 evőkanál liszt 4 tojás fehérje kis sütőmargarin a tepsi kikenéséhez Elkészítés: Az élesztőt cukros tejben felfuttatjuk. A tojások sárgáját a puha margarinnal kikeverjük….
“Fehérjebomba” saláta
…igazi. Amúgy előételnek is elég 4 ember részére, ha egy salátalevéllel kibélelt tálkában tálalom. Ha nem cukrot használok alkalmas fehérje napra is a 90 napos diétában. A receptet beküldte: Rozália…
Diétás almás muffin
…sütőmargarin 1 bögre tej vagy kefir 1 egész tojás vagy csak a fehérje. Elkészítés: A száraz hozzávalókat egy tálban jól össze kell keverni.A vajat megolvasztjuk,a száraz keverékhez öntjük a tejet…
Isteni szelet
…cs vaníliás cukor 30 dkg cukor a tojások fehérje (6) 1-2 csepp citromlé vagy borecet Elkészítés A tészta: a 6 tojás sárgáját a porcukorral és a forró vízzel minimum 20…