Halburger
…szép vékony szeletekre tudod a keménytojásokat. Szeleteld fel a két megmosott paradicsomot, majd tedd ezt és a felvágott tojásokat a hal tetejére. Mindezt szórd meg szójababcsírával, borítsd rá a zsömle…
gombas natur szelet
Fitness reggeli
Hozzávalók: 1 citrom 3 vékony újrépa 1 savanykás alma 5 dkg kékszemű szÅ‘lÅ‘ 2 evÅ‘kanál natúr joghurt 1 teáskanál méz 4 dkg kukoricapehely 1 teáskanál apróra vágott dió ízlés szerint…
Fánk pillanatok alatt
Hozzávalók: 15 dkg liszt 1 tojás 1 csomag sütÅ‘por 2 dl natúr joghurt pici só a sütéshez olaj Elkészítés: A hozzávalókat összedolgozom, majd kanállal a forró olajba szaggatom. Porcukorral megszórom,…
Mascarponekrémes epres kocka
…ízű pudingpor Krém 25 dkg. túró 25 dkg. mascarpone, vagy natúr krémsajt 1 citrom reszelt héja 2,5 dl. növényi tejszín 5 ek. porcukor 1 cs. vaníliás cukor 25 g. zselatin…
Joghurtos
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:közepes hÅ‘fokon sütési idÅ‘:nincs megadva 1/2 bögre étolaj 2,5 bögre liszt 2 tojás 1 sütÅ‘por 2 pohár natúr joghurt 1/2 bögre cukor Elkészítés A hozzávalókat…
Paradicsomos padlizsán
…karikára vágjuk, a szeletek felét mindenféle bunda és zsiradék nélkül palacsintasütÅ‘ben (vagy egyéb erre alkalmas edényben) minkét oldalukon barnára sütjük. A karikák másik félét megfordítjuk sós-borsos lisztben, és kevés olajban…
Juhtúrós-sajtos muffin 1
Hozzávalók: 15 dkg juhtúró 10 dkg füstölt sajt 10 dkg trappista sajt 2 tojás 15 dkg liszt 15 dkg teljes kiörlésű liszt 1 dl olaj 1 pohár natur joghurt 1…
Paradicsomos rakott tök
…ízesítjük. FeedÅ‘ alatt összepároljuk. A hagymás paradicsomot a tökre halmozzuk, zsemlemorzsával megszórjuk és rámorzsolunk kevés vajat. Forró sütÅ‘ben megpirítjuk. Natúr húsok, sült kolbász, grillcsirke mellé kínáljuk. Vegetariánusoknak fÅ‘ételként, rizzsel kínáljuk….
Juhtúrós-sajtos muffin
Hozzávalók: 15 dkg juhtúró 10 dkg füstölt sajt 10 dkg trappista sajt 2 tojás 15 dkg finomliszt 15 dkg teljes kiÅ‘rlésű liszt 1 dl olaj 1 pohár natúr joghurt 1…
MéregtelenÃtÅ‘ leves Borscs
…fel újra. Tálaláskor díszítésül belekeverhetünk natúr joghurtot Tanácsok: Híres orosz leves, alapanyaga a cékla, amely nagyon hatékony méregtelenítÅ‘, tisztítja a májat és a vesét. Elkészítési idÅ‘: 150 perc A receptet…