Zöldséggel rakott rizs

…a nedvességet. Szerintem a 90 napos diéta keményítő napjára abszolút ideális és fejedelmi eledel! És pöttöm babák is előszeretettel fogyasztják (ezt tapasztalatból tudom:))) A receptet Vágány Melinda melinda küldte. Köszönjük!…

Fokhagymás szósz

…hal vagy húsok mellé mártásként fogyasztani. Megjegyzés: Lehet majonézzel is készíteni, de azzal nehezebb, és egészen más íze van, de úgy is finom. 90 napos diéta protein napján ezzel szoktam…

Kukoricás babsaláta II.

…egy kicsit felengedjen. Megjegyzés: Nagyon finom sült húsokhoz, de a szétválasztó diéta keményítő napjára is tökéletes akár magában, akár sült zöldségekkel! A receptet Pimipami küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák birsalmaszósz húsokhoz…

Sült hal uborkaszósszal

…a reszelt uborkát. A halat kivesszük a sütőből, megkenjük a masszával, és még 10 percre visszatesszük a sütőbe. Grillezett zöldségekkel tálaljuk. Tanácsok: 90 napos diéta fehérje napjára kiváló! A receptet…

Kukoricás-cukkinis lecsó

…pároljuk, ha úgy látjuk, tölthetünk alá vizet, többször keveset. Mikor már majdnem kész, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. A végén sózzuk, borsozzuk. Megjegyzés: Saját találmány, 90 napos diéta alatt készítettem először,…

Csípős spagetti sült dióval

…szójás szószra. Nagy lángon, állandóan kevergetve összesütjük. Ha kész, megszórjuk a sült dióval. Megjegyzés: Nagyon szeretem! Különleges ízű étel, fontos, hogy friss gyömbért használjunk. 90 napos diéta szénhidrátnapjára ajánlom! A…

Káposztaleves, ahogyan én főzöm

…hogy az emésztése energiát emészt fel és szép sovány leszel tőle ha betartod. Piálni nem lehet, sőt legalább 24 órának kell eltelni a diéta befejezése és az alkohol fogyasztása között….

Bazsalikomos harcsa

…percet sütöm, akkor jó, ha a hal alja pirosas, kérges. Friss savanyú káposztával vagy salátával tálalom. Megjegyzés: A 90 napos diéta fehérjenapjához, illetve cukorbetegeknek ideális. A receptet Eva-Marie küldte. Köszönjük!…

Csirke fetával

…(mondjuk gázsütő 6-os fokozaton), és készen is vagyok. Köretként salátát tudok elképzelni. Megjegyzés: Ez az étel remekül megfelel a 90 napos diéta fehérje napjára. Aki nem bírja a zsíros ételeket,…

Tejszínes-gombás csirkemell

…a csirkemellet, majd a mártást ráöntöm, és 180 fokon, harminc percre beteszem a sütőbe. Megjegyzés: A 90 napos diéta fehérjenapjára tökéletes. A családnak főzhetünk hozzá rizi-bizit. A receptet Gi küldte….