Pińa Colada Tiramisu
…órára betesszük a hűtőszekrénybe. Tálalás előtt vastagon meghintjük kókuszreszelékkel. Megjegyzés: 1 adag: 760 kcal, 11 g fehérje, 51 g zsír, 43 g szénhidrát) Elkészítési idő: 25 perc + hűtési idő…
házi fehérje turmix
Feta saláta
…Egy kisebb tálban összekeverjük, az őrölt borssal fűszerezzük és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal…
Elronthatatlan piskóta
Hozzávalók: 6 tojás 6 evőkanál cukor 6 evőkanál liszt Elkészítés: A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét felverjük /géppel is végezhetjük/, közben a fele cukorral kikeverjük a sárgát. Mikor kemény a fehérje,…
Császárkuglóf
Hozzávalók: a kovászhoz: 2 evõkanál finomliszt, 5 dkg friss élesztõ, 2 dl tej; a tésztához: 25 dkg finomliszt, 12 dkg cukor, 8 dkg vaj, 8 tojás sárgája, 2 tojás fehérje,…
Csokis tetejű mákos vagy diós
…darált mák vagy darált dió, 2dl tej, citromhéj, 14dkg grízes liszt, fél csom. sütőpor, 2 tojás fehérje a mázhoz:15dkg porcukor, 2 evőkanál kakaó, 5dkg vaj, 2 evőkanál tej a töltelék…
Csokis-kekszes szelet
…15 dkg porcukor 6 db tojás fehérje Elkészítés A tészta hozzávalóiból piskótát sütünk nagy tepsiben. A krémhez valókból a margarint kivéve krémet főzünk. Ha kihűlt, belekeverjük a margarint, és habosítjuk….
Zúzmarás szelet recept
…Tésztához 10 dkg olvasztott margarin 14 dkg liszt 20 dkg porcukor 4 tojás sárgája 4 tojás fehérje Krémhez kimagozott és lecsorgatott meggy 1 csomag vaníliás cukor 20 dkg porcukor 20…
Rákóczi túrós III.
…1 csomag vaníliás cukor 1 evőkanál búzadara 2 db citrom reszelt héja A tetejére: 4 tojás fehérje 10 dkg cukor baracklekvár Elkészítés: A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, és a tésztát 25×40…
Túros-meggyes pite
…ek.liszt 20 dkg cukor 2 cs vaníliás cukor 3 dl tej 1 citrom reszelt héja 50 dkg áttört túró 5 tojás fehérje kimagozott meggy Elkészítés: A tészta hozzávalóiból linzer tésztát…
Elizabeth sajtos pogácsája
…1 tojás vagy maradék fehérje pici sajt Elkészítés: Az élesztőt megkeleszted szokás szerint. A sajtot úgy reszeled úgy, hogy ha a turmixkeverőbe teszel fél csészényi lisztet és ugyanannyi sajtot kis…