Tengerész rakott krumpli

…és a tojást a szokásás módon megfÅ‘zükk majd mepucoljuk és karikára vágjuk.A halat felolvasztjuk citromlével meglocsoljuk és 1 óráig pácoljuk.Aztán olajon a halszeleteket hirtelen megsütjük(mig kérget kap).A gombát olajban addig…

Mediterrán rakott hal (49.00 mg koleszterin)Update 1

…lecsót fÅ‘zök, beleaprítom a halat. Ezt a keveréket öntöm rá a cukkinire. Majd a maradék cukkinit ráteszem a tetejére. A sütÅ‘ben kb. fél óra alatt összesütöm. A receptet beküldte: anett59…

Ecetes hal

…milyen édesen, savanyúan, sósan szereti. Azért az ecetnek dominálni kell! Még így forrón ráöntöm a halra, és mehet a hűtÅ‘be érni. Minél tovább érik, annál finomabb. A receptet beküldte: ostkati…

Mediterrán rakott hal

…vastag korongokra szeletelem, kissé megsózom, megforgatom zabkorpában és kevés olivaolajban megsütöm. HÅ‘álló tálba teszem a felét, rászórom a fÅ‘tt barnarizst. A hagymából, paprikákból és a paradicsomból lecsót fÅ‘zök, beleaprítom a…

Update 1 Toszkán halleves (20g szénhidrát, 305 kcal/adag)

…és fokhagymát. Sóval, borssal, tárkonnyal, és az összekötözött petrezselyemmel fűszerezzük. FedÅ‘ alatt, 20 percig fÅ‘zzük. A család többi tagja, pirított zsemlekockával fogyaszthatja. A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák toszkán halleves…

Potyka.

…megjött a hal!-felkiáltással-sütÅ‘ max. begyújt.Halat megnyúzom,megmosom, érzéssel besóz-beirdal,foghagyma rászór,citrom ráfacsar,összes fÅ‘zÅ‘ vaj rátesz! Tepsibe hal,-rá alufólia,betesz 200C°sütÅ‘be,20 percig.Utána-fólia levesz-20 percig fólia nélkül sütni. Tanácsok: Végén élvezkedni asztalnál>>>ágyban! Jó étvágyat! Elkészítési…

Tejben párolt hal

…hogy szét ne essen, tálra helyezem. A vajból és a lisztbÅ‘l világos rántást készítek, felengedem a tejjel, amiben a halat pároltam, és mártás sűrűségűre beforralom. A tálra helyezett halra öntöm…

Sült hal lime-mal

…a lime-ot és a zsályát is. A halat tesszük a serpenyôbe, és 3 percig sütjük, míg megpuhul. Megszórjuk sóval, borssal. A zsályalevelekkel, lime-szeletekkel díszítve és ropogós burgonyával körítve kínáljuk. Négy…

Fokhagymás hal

…Adjuk hozzá az olajat és a halszeleteket. Lassú tűzön pirítsuk 8 percig. Ezután adjuk hozzá a megmaradt hozzávalókat. Fedjük le az edényt és pároljuk puhára a halszeleteket. Elkészítési idÅ‘: 30…

Kapros halfilé

halszeletekrÅ‘l. A tejfölt összekeverem az apróra szelt kaporral, kevés fokhagymaporral és felhigítom kevés vízzel, hogy tejszínes állaga legyen, majd egyenletesen a halszeletekre öntöm. ElÅ‘melegített sütÅ‘ben közepes lángon, alufóliával a tetején,…