…a metéltre vágott salátalevelet és az apróra vágott petrezselyemzöldet. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 52 kcal Szénhidráttartalom: 2,2 gramm Zsírtartalom: 1,7 gramm A receptet beküldte: hhena Hasonló kategóriák lenmag liszt…

…Salátalevélre halmozva, felgöngyölve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 45 kcal Szénhidráttartalom: 2,1 gramm Zsírtartalom: 1,8 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Hozzávalók: 10dkg Trappista sajt 10dkg Karaván sajt 1/2 pohár tejföl (kicsi) 2 e.k. majonéz 1 gerezd fokhagyma Elkészítés: A kétféle sajtot le kell reszelni, és összekeverni. Hozzáönteni a tejfölt, a…

…a juhtúró, kellemetlen íze lehet a kőrözöttnek. Ilyenkor több vajat kell hozzáadni. Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: gotti81 Hasonló kategóriák juhturo keszitese juhsajtbol…

…a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 295 kcal Szénhidráttartalom: 38,5 gramm Zsírtartalom: 1,3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…kívánok hozzá! Minden észrevételt, kiegészítést köszönettel fogad: Imre Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: passz kcal Szénhidráttartalom: passz gramm Zsírtartalom: semmi gramm A receptet beküldte: szimre Hasonló kategóriák párizsi banán torta…

…keverékre öntjük. 1 órára behűtjük. Tálaláskor búzacsírát szórunk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 11,8 gramm Zsírtartalom: 0,6 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 100 g gomba 100 g zöldborsó 200 g zöldpaprika 200 g uborka 100 g paradicsom 50 g vöröshagyma 1 csokor petrezselyemzöld kevés nátriumszegény só fekete bors…

Hozzávalók: személyenként: 2 szelet csirkemell só, bors 1 kis fej vöröshagyma 8-10 db szegfűszeg kb. 1,5 dl tej Elkészítés: A mell szeleteket vékonyra klopfoljuk, sóval, borssal meghintjük és pár percig…