Báránycurry
…vége elÅ‘tt a húshoz adjuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 480 kalória, 33 g fehérje, 33 g zsír, 12 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘: kb. 4 óra (pácolás nélkül) Hasonló kategóriák birkacomb pácolás…
mátrai borzaska kalória
Pácolt lazac tormahabbal
…és a joghurtba keverjük. Leöblítjük a rukkolát, leitatjuk róla a vizet. Félbevágjuk a puffancsokat, majd elosztjuk rajtuk a salátát, a lazacot és a tormahabot. Megjegyzés: Adagonként kb. 125 kalória, 15…
Rakott brokkoli
…sutobe teszem és kb. 120 fokon készre sutom. Én salival tálalom, de aki nem diétázik eheti bármilyen korettel. Tanácsok: A kalória mennyiséget egy adag rakott brokkolira írom saláta korettel. Elkészítési…
Epres palacsinta bazsalikommal
…tejszínt. Megszórjuk a mogyoróval, és elÅ‘melegített grillsütÅ‘ben 3 perc alatt megkapatjuk a tetejét. A végén megszórjuk porcukorral. Megjegyzés: 1 adag: kb. 735 kalória, 17 g fehérje, 40 g zsír, 73…
Tocsogós juharszirupos süti
…az egész, ugyanis amikor hűlés után felvágjátok, látni fogjátok, hogy a sűrű szirup az alján lesz. Tálalásnál ezt a felszeletelt tésztára kell kanalazni. Megjegyzés: Nagyon-nagyon édes, a kalória-tartalma egy adagnak:…
Mézes diótorta
…sütÅ‘ben 35-40 percig sütjük. A formában hagyjuk teljesen kihűlni. Tortaszerűen szeleteljük. Tanácsok: Nagyon finom, nagyon tömény! Kalória és szénhidrát bomba!!!!!!!! 360 kcal/szelet!!!!! Elkészítési idÅ‘: 180 perc Kalóriatartalom: 360 kcal A…
Gyümölcssaláta túrókémmel
…eresztett levében átforgatjuk,majd négy desszertes tányéron elosztjuk,a túrókrémet a tetejére halmozzuk,és a mandulával megszórva kínáljuk. Tanácsok: A kalória az ízlés szerint kiválasztott gyümölcsöket nem tartalmazza! Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom:…
Naon fini krumplifőzelék
…hígabban tesszük a fÅ‘zelékbe, nem lesz csomós. Az elkészítési idÅ‘ sokmindentÅ‘l függ, de nem vészes. GÅ‘zöm sincs, hogy hány kalória, hány g. zsír és satöbbi, tökmindegy, egyétek bátran, nem hízlal…
TejszÃnes szederkrém
…a tejszínhabot,és ízlés szerint feldíszítem.Tíz percre beteszem a mélyhűtÅ‘be,csak utána tálalom. Elkészítési idÅ‘: 25 perc Kalóriatartalom: 246 kcal A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák dzsemfix helyett kakashere kalória mascarponés szederkrém…
SzardÃnia-saláta
…a mustárt, a citrom levét és a lereszelt savanyú uborkát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és jól lehűtve tálaljuk. Tanácsok: Az egész saláta 13 pont (kb 700 kalória) Elkészítési idÅ‘: 30…