Zöldségben párolt csirkemell

Majd rárakom az előzőleg kettévágott és félbeszelt csirkemelleket, melyeket megszórtam a fűszersóval. Alufólia alatt összepárolom, majd később ráöntöm az összekevert sajt-tejföl elegyet. Rápirítom, és kész is. Lehet rá bazsalikomot és…

Göngyölt Darált hús (Update1)

…még sok más Update 1-es alapanyaggal. A lehetőségeknek csak a fantáziád szabhat határt. Tanácsok: Update 1-es kód! A receptet beküldte: Manon Hasonló kategóriák ételek darálthúsból darálthús ételek darálthúsból vacsora darálthúsbol…

Isteni Norbis édesség

…a tészta félbe vágjuk.Az egyikre rákenjük a kókuszos krémet,a másikat rátesszük a tetejére,és kész is az update csemege!:) Elkészítés: Könnyü!!!!! A receptet beküldte: mimo Hasonló kategóriák norbis pogácsa kalóriatartalma norbis…

Almás muffin(muflon)

Hozzávalók: 4-5db alma 2db tojás 20dkg update liszt 10dkg zabkorpa 2evőkanál oliva 1 pohár tejföl 1 kiskanál szódabikarbóna fahéj folyékony édesítő Én update liszt helyett is zabkorpát rakok és szódabik…

Kókuszos kakaós update süti

…és a kókuszt! Ha kihűlt a tészta félbe vágjuk. Az egyikre rákenjük a kókuszos krémet, a másikat rátesszük a tetejére, és kész is az update csemege! A receptet beküldte: tüncyke…

Bögrés meggyes sütemény (update 2)

…a tetejére a meggyet és süsd meg 180 fokon ,amíg megpirul a teteje! Meg lehet szórni mandulával vagy dióval (ettől update 3-as lesz) vagy amit szeretsz! A receptet beküldte: Timcsi80…

Update 1 Karcsúságbarát raffaelló

…tejfölt keverj hozzá a sovány tejporhoz, majd még egyel. Fontos, hogy lassan, ne egyszerre, mert különben túl híg lesz. Ha krémes állagú, édesítsd és szórd meg kókuszreszelékkel. Tégy az így…

Francia túrós (update módon)

…teljeskiőrlésű rozsliszt 20 dkg update 1 csoda liszt A tetejére diabetikus gyümölcslekvár Elkészítés A kétféle lisztet a sütőporral, vajjal vagy sütőmargarinnal, édesítővel és az 1 tojássárgájával összegyúrjuk. A kapott tészta…

Kávés madártej (Update1 kód)

Hozzávalók: 1l sovány tej 6db tojás 3 evőkanál update 1-es liszt (update 1-es liszt 30% erejéig „higítható” teljes kiörlésű liszttel) 1 csésze lefőzött, ízesítetlen kávé 1 tk azonnal oldodó natúr…

Zöldség puffancs

Hozzávalók: -3-4 szem krumpli -2 szál sárgarépa -1 szál petrezselyem -5 ek. liszt (lehet teljes kiőrlésű, vagy rozs, Update-eseknek zabkorpa) -1 tk. sütőpor -só, pici bors -szerecsendió Választható:-zellergumó -félig megfőtt,…