Kínaikel kefirrel
…a feldarabolt anyagokat. Összekevered, a tetejére reszeled a sajtot. Azonnal lehet fogyasztani. Megjegyzés: Fantáziádra van bízva, hogy mit teszel a kínai kell mellé. Fogyókúrázóknak kiváló. A receptet Etababa küldte. Köszönjük!…
süti fogyókúrázóknak
Sajtos pulykamell
…fólia eltávolítása után rászórjuk a sajtot és még addig hagyjuk a sütőben, amíg a sajt szépen rápirul. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom angolos sárgarépával! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 205 kcal…
Lazac-steak fűszeres vinaigrette szósszal
…sütőt használjunk, és hirtelen 3-4 percig pirítjuk. Tálaláskor a mártással meglocsoljuk, párolt zöldségekkel fogyasztjuk. Ez a recept alacsony kalóriaértéke miatt kiváló fogyókúrázóknak is! Megjegyzés: ChefLaszlo receptje. Hasonló kategóriák vadlazac receptek…
Cukkinis csirkeragu
…pici tengeri sóval. Addig párolom, amíg a cukkini nem túl puhára megfő. Basmati rizzsel vagy vadrizzsel tálalom. Megjegyzés: Fogyókúrázóknak is kiváló ebédre vagy vacsorára! A receptet H. M. küldte. Köszönjük!…
Cukkinis bulgur
…cukkinit is hozzáadom, tetszés szerinti fűszerekkel lehet ízesíteni, és ételízesítőt és borsikafüvet tettem bele. Amikor puha, a kész burgurral összekeverem. Megjegyzés: Nagyon ízletes, fogyókúrázóknak ajánlott. A receptet Vadlud küldte. Köszönjük!…
Nyers vegyes zöldségsaláta
…felaprítjuk, majd fél dl vízben elkeverjük az ecetet, mesterséges édesítőszerrel és lestyánnal. Hűtőben néhány órán át érleljük. Finomra vágott petrezselyemmel és zellerzölddel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő:…
Kókuszos torta
…is. A tetejét is megkenjük az ízzel, bevonjuk fehércsokoládéval. A tetejét díszítésnek át szoktam húzni vékony csíkokban csokival. Megjegyzés: Nem ajánlom fogyókúrázóknak, mi nagyon szeretjük! A receptet Melinda21 küldte. Köszönjük!…
Sajtos nyári saláta
…előkészített nyersanyagokra öntjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 104 kcal Szénhidráttartalom: 4,6 gramm Zsírtartalom: 4,8 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Párolt vegyes zöldség
…hozzávalókat külön kis edényekben sós vízben megfőzzük. A vajat megolvasztjuk és tálaláskor a zöldségekre csurgatjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a csirkemell vagdalt mellé! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 71 kcal…
Sárgarépa angolosan
…Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a sajtos pulykamell köreteként! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 98 kcal Szénhidráttartalom: 20,3 gramm Zsírtartalom: 0,5 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák sárgarépa eltevése üvegbe…