Spárgás-sajtos frittata
…percig sütöm. A sütőből kivéve hagyom állni 2 percig, így könyebb szervírozni. Megjegyzés: Finom reggeli. Ami megmarad reggel, az meg köretnek jó lesz a vacsihoz. A receptet Babarozsa küldte. Köszönjük!…
szénhidrátmentes reggeli
Életerő muffin
…margarinnal), szórd be gabonapehellyel. Kanalazd bele a masszát, a tetejére szórj szezámmagot. Tedd előmelegített sütőbe és 180 fokon 20-25 perc alatt süsd meg. Finom, tartalmas reggeli. A receptet beküldte: hpkati…
Hamis rántotta
…percig hagyjuk, hogy a zsemledarabok magukba szívják a tojást. A rántotta elkészítéséhez használt olajnál kicsit bővebb olajban az egészet “félig-meddig”, jó szaftosra hagyva megsütjük. Tanácsok: Friss paradicsommal fenséges reggeli. Elkészítési…
Hangonyi kőrözött
…nagyon finom reggeli v. vacsora lehet. Tanácsok: Aki szereti, fűszerköményt is tehet bele, de csak az íze kedvéért. Ha több a juhtúró mint a vaj, vagy erős a juhtúró, kellemetlen…
Karcsúsító reggeli
Hozzávalók: 5 deci ananászlé 1 citrom reszelt héja és leve 2 evőkanál joghurt 1/2 kikapargatott vaníliarúd 1 evőkanál méz apróra tördelt buláta Elkészítés: Elsőként beleöntöm az ananászlevet a turmixba, majd…
Gofri light
…Ha sűrűre sikerült, akkor kevés vízzel hígítjuk, majd belekeverjük az olajat. A tojásfehérjét felverjük, majd óvatosan hozzákeverjük a masszához. Gofrisütőben barnára sütjük. Kakaóporral, édesítővel, diétás lekvárral, gyümölccsel kitűnő reggeli ébresztő….
Tojásos – sajtos melegszendvics
…sütőbe tolom, vagy mikróban a grillező funkciót használom. Addig sütöm, amíg szép színt nem kap a teteje. Tanácsok: Teával fenséges reggeli vagy vacsora lehet belőle. Elkészítési idő: 15 perc A…
Mákos reggeli csemege
…darabokra tördelt pászkát egy tálba tesszük, hozzáadjuk a joghurtot és a mézet, majd lazán összekeverjük. Tálkákba szedjük és tálalás előtt rászórjuk a mákot. Hasonló kategóriák fehérjedús reggeli fehérjedús ételek receptjei…
Flamenko tükörtojás
…számára: minden tányér közepébe egy-egy. Közepes hőmérsékletű sütőben 10-15 perc szükséges a tojás megsüléséhez. -A végeredmény egy színes, egészséges és kiadós, igazi mediterrán reggeli. Tanácsok: reggelire jo Elkészítési idő: 30…
Narancs otletek
…pár napig benne hagyuk max.5 napig. Majd kiszedjuk vagy meghámozzuk. Máris kész a vacsora vagy a reggeli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tanácsok: Kulonbozo formákkal díszíscuk!!!!! Elkészítési idő: 35 perc A receptet beküldte: Regina Gorge…