Boleró szelet
…cukor 1 csomag főzés nélküli puding Tetejére 7dl víz 2 csomag vanília puding 20dkg porcukor 1 csomag boleró por(szamóca, erdei gyümölcs, vagy ízlés szerint) Elkészítés Tészta: A porcukrot és a…
szenhidrat nelkuli etelek
Holland szelet
…baracklekvár Máz 18 dkg Rama 18 dkg porcukor 1 cs. főzés nélküli puncs pudingpor 2 evőkanál tej Elkészítés A tésztához valókat összegyúrjuk és négy lapot sütünk. Krém: 6 dl tejjel,…
Üdítős szelet
…pohár (450 gr) tejföl 2 csomag vaníliás cukor 1 csomag főzés nélküli vaníliás puding 1 csomag üdítős italpor 7 dl víz 20 dkg porcukor Elkészítés A porcukrot és a tojást…
Vakondtúrás torta
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 7 tojás 7 evőkanál liszt 7 evőkanál cukor 3 evőkanál kakaópor 3 banán 4 dl tejszín 1/2 csomag főzés nélküli, banán ízű…
Cukkinis penne
…zöldségmártással óvatosan összekeverjük. Jó étvágyat! Megjegyzés: A 90 napos diéta szénhidrátnapján fogyasztható. Más elkülönítő diétákban a zöldség semlegesnek számít, így szénhidrát napon ennyi talán megengedett. Egyébként igen finom. A receptet…
Túró krémes (diétás)
…a maradék fruktózt és még habosítjuk. Végül a habot belekeverjük a túróba. 1 db tápanyagtartalma: 552 kJ/132 kcal, 4,3 g fehérje, 5,4 g zsír, 16,6 g szénhidrát. gyermekkel is készíthető…
Ananászos narancsital citromfűvel
…illatos, friss citromfûlevél teszi igazán zamatossá. Tápanyagtartalom: 2 g fehérje, 32 g szénhidrát, g zsír Tanácsok: EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK: Az ananász legértékesebb hatóanyaga a bromélia nevû enzim, mely jelentõs szerepet játszik…
Kókuszos spárgaleves
…pirított szezámmagokat szórjuk a leves tetejére, a szezámolajat csepegtessük a tányérokba. Megjegyzés: Adagonként kb. 185 kalória, 5 g fehérje, 15 g zsír, 8 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 40 perc…
Rántott sertésborda (amc recept)
…ezért sokkal könnyebb, mint a hagyományosan sütött rántott hús. kcal/kJ 732/3076 fehérje/zsír 56g/35 g szénhidrát 18 g A receptet beküldte: elvira1 Hasonló kategóriák palermói sertésborda rantott kaposzta rantott kaposzta recept…
Thai sült zöldség
…12,8 g fehérje 4,48g zsír (ebből telített 2g) 15.84 g szénhidrát rost 21g Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 145 kcal Szénhidráttartalom: 15,84 gramm Zsírtartalom: 4,48 gramm A receptet beküldte: brian…