Egyszerű saláta
…használjunk. Frissen készítsük, mert levet enged és elfolyósítja a túrót és csúnyán levessé teszi a sajtot. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A…
tejbegríz kcal
Halvas (görög)
…fahéjjal, kockázom, eszem :). Tanácsok: “Megszőkül”: nem kell, hogy megpiruljon a griz, csak éppen legyen egy kis arany szine. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: sok kcal A receptet beküldte: angica0901…
Töltött tojástekercs
…vágott hagymaszárat az uborkát és az almát. Befedjük a sonka szeletekkel, majd feltekerjük, legalább egy órára hűtőbe kell tenni. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 420 kcal A receptet beküldte: Katalin1962…
Tojás és tejmentes muffin
…kivajazott muffinformákba öntjük. Előmelegített sütőben 175 fokon kb. 20 percig sül. Tanácsok: Ez lényegében a banános muffin tojásmentes változata. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 161 kcal A receptet beküldte: tina68…
Répatorta (itt a Húsvét)
…szerintem úgy túl édes… egyszerű porcukor vagy kevés citromos krém rá bőven elegendő. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: közepes gramm Zsírtartalom: közepes gramm A receptet beküldte: somaeszter…
Parajos -sajtos palacsinta
…leöntöd fokhagymás tejföllel. Sütőbe teszed és kb.20-25 percig jól felmelegíted. Adddig a sajt is összeolvad. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 250 kcal Szénhidráttartalom: 200 gramm Zsírtartalom: 60 gramm A receptet…
Szezámos csirke pirított, hagymás tésztával
…itt 2 adagra elég. Adagonként 440 kcal és 10 g zsír van benne. De nem diétázók is nyugodtan fogyaszthatják, mert laktató, finom és nagyon egészséges!!! A receptet Eprescukorka küldte. Köszönjük!…
Vaníliás félholdak
…elkeverjük, és megkenjük vele a holdak tetejét. Megszórjuk a félretett mandulával, és sütőben kb. 10 percig sütjük. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 darab: 62 kcal…
Töltött tök
…a tejszínt és a reszelt sajtot, majd ezzel a massdzával megtöltöm a tököt és 30 percig közepes lángon sütöm. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 525 kcal Szénhidráttartalom: 42 gramm A…
Pityókás epres-málnás kocsonya
…tetején tálaljuk a kocsonyát. Tanácsok: Ha megmarad a kocsonyából, vágjuk kis kockákra, és szúrjunk mindegyikbe fogvájót! Étvágygerjesztő falatkának kiváló. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 234 kcal A receptet beküldte: tinendo…